×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Kilostrijd

Kilostrijd


Gewicht.. een strijd die al jaren duurt. Als kind was ik normaal, in de pubertijd ook redelijk ook al vond ik zelf dat ik een dikke kont en dikke benen had. Foto's uit die tijd vertellen anders, maar ach.... Eigenlijk ben ik ook mijn hele studententijd niet echt dik geweest, terugkijkend... netjes altijd ergens achterin de 50 kilo. Maar zelf vond ik dat niet zo. Regelmatig deed ik een lijnpoging. Die liepen wel eens uit de hand, tot heel erg uit de hand. Ik zal daar een andere keer wat meer over uitweiden. 

De laatste jaren echter zijn er steeds meer wat kilo's bij geslopen. Ongemerkt.. kilootje erbij, kilootje eraf, twee kilo's erbij, ach.. weer eentje eraf.. en zo ging het jaren goed. Woog ik opeens 68 kilo, deed ik weer een poosje rustig aan en dan zat ik snel weer op de 63 wat een beetje mijn standaard gewicht werd. Toen kwamen de kinderen en tijdens de zwangerschappen was ik een lief kamerolifantje. Mijn kinderen namen graag heel veel ruimte en ik waggelde dus de laatste maanden van mijn zwangerschap door het leven. Natuurlijk ging er na de bevalling wel iets af, maar niet alles en na de tweede zwangerschap bleef er nog meer zitten. Maar die strijd werd toen aardig gewonnen en ik zat toch na een poos weer netjes rond de 65 kilo.

Maar toch slopen die kilo's er weer bij. Soms deed ik even rustig aan en dan ging het weer even goed, maar sporten stopte vanwege een blessure en de paar baantjes die ik 's zomers ging zwemmen hielpen ook niet echt. En toen mijn moeder redelijk onverwacht overleed ging het helemaal fout. Het kon me allemaal niet meer zo veel schelen. Ik had nu zin in chocolade en andere zoetigheid en die kilo's... ach.. dat was van later zorg. En dan komt het moment dat de weegschaal aangeeft dat je de 90 kilo nadert. En dan heb ik nog een hele vriendelijke weegschaal, want ik weet dat die standaard 3 kilo minder aangeeft dan je eigenlijk bent. Kleding: liefst een legging of in de winter een maillot en dan iets wijds en langs eroverheen. Eigenlijk voelde ik me in niets echt lekker. Veters strikken, met moeite.. er zat iets in de weg.

En toen werd het januari 2015 - mijn broertje en schoonzus waren al begonnen met lijnen en toen ging mijn zusje ook nog meedoen. Het 5:2 vastendieet - 2 dagen vasten (kwart van de normale kcal inname) en 5 dagen gewoon eten. Dat leek me wel wat, hoewel dat vasten..... maar ach, als ik eens een dag in de hyperfocus aan het werk was dan vergat ik ook gewoon te eten en ontbijt.. daar ben ik toch al niet zo'n fan van. Dus aan de slag.

Oude weegschaal staat op 88.5, wat dus eigenlijk 91.5 is. Het startpunt. En net zoals alle andere keren zeg ik... Ik ga er voor.....




Bodycoach
Ik heb er al over gehoord. Ik gebruik al jaren herbalife en zo nu en dan tussendoor doe ik eens het proteinedieet om eens extra strak te staan
23-08-2017 16:54
23-08-2017 16:54 • 1 reactie • Reageer
Katootje
Ik heb op het punt gestaan om ook herbalife te proberen. Maar alle mensen die ik ken die het hebben gebruikt kwamen direct weer aan toen ze er mee stopte. Daarom ben ik met 5:2 gestart. Dat was voor mij een aanpassing van mijn eetpatroon (en kost geen cent extra.. vond ik ook belangrijk)
23-08-2017 20:22
23-08-2017 20:22 • 1 reactie • Reageer
frieke
ik herken de eeuwige strijd tegen de kilo's
23-08-2017 15:13
23-08-2017 15:13 • Reageer