Vanmorgen naar de sportschool geweest. I love Health City 😊
Ik begin mijn training altijd eerst met een cardio workout op de crosstrainer. 30 minutes interval.
Daarna ga ik een highintensity training doen.
Ik leg dan een 5 tal oefeningen klaar en doe een circuitje.
Vanmorgen was dat touwtje springen, buikspieroefeningen, squats op de bosubal, squats met de kettlebel en handstanden.
Dit doe ik 3 rondes, daarna ben ik echt wel zo rood als een tomaat!

Ik vind het altijd fijn om lekker in de sportschool bezig te zijn.

JUST WANT TO REACH SOME GOALS!! 💪💪

Groetjes Kim

Cardio workout 💪