×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Bezint eer gij begint

Bezint eer gij begint


O nee, we gaan toch niet zweverig doen? Dit zou een eerste gedachte kunnen zijn bij het woord bezinnen. We moeten al zoveel, moeten we nu ook nog gaan bezinnen? Het roept bij mij gedachten op over mediteren, mindfullnes en ZEN. Tegenwoordig wordt je met deze termen doodgegooid en waarschijnlijk zijn dit niet de laatste mooie woorden die hiervoor worden verzonnen. Maar hoewel mediteren een manier kan zijn om je te bezinnen, betekent dit niet dat in je in een klooster in Tibet, met een WK verantwoord kleed om je heen gedrapeerd, moet gaan zitten. Persoonlijk lukt het mij namelijk niet om lang stil te zitten en te denken aan niets. Het enige wat ik dan denk is; ‘ik moet denken aan niets, ik moet denken aan niets,………… zou de wasmachine al klaar zijn, o nee, ik moet denken aan niets,……….. goh, de buurman is ook laat thuis vandaag, alweer, zou hij soms ‘overwerken’, o shit ik moest denken aan niets, goed zo concentreren, denken aan niets………. even onthouden dat ik mijn moeder nog moet bellen, maar dat komt straks, nu denken aan niets’. Dit kan toch niet de bedoeling zijn! Het is precies zoals die roze olifant, probeer daar nu maar eens niet aan te denken. Ik daag je uit! Mediteren is zoals gezegd een manier, maar niet de enige. Bezinnen hoeft niet zo zwaar te zijn en het is geen moeten. Waar het om gaat is dat je ergens bij stilstaat, letterlijk en figuurlijk. In plaats van doen, doen, doen, op de automatische piloot of van alles tegelijk, gewoon eens nadenken over waar je mee bezig bent. Reflecteren en overpeinzen. 

Doe je nog wel met je leven wat je wilt? Waar kreeg je vroeger altijd energie van, maar is uit je leven verdwenen? Niet alleen kun je tijdens bezinning het grotere plaatje duidelijk schetsen, maar het is ook heel toepasbaar in het dagelijks leven. Ook binnen je werk. Ons leven, maar ook het werk wordt gedomineerd door veel activiteit, bedrijvigheid en prikkels uit allerlei bronnen. Het tempo ligt hoog en daardoor kunnen we ons zelf voorbijlopen. Je handelt naar de waan van de dag en merkt pas aan het eind van de dag dat je helemaal niet hebt gedaan wat je van plan was. Herkenbaar? Stel nou dat we allemaal eens tijdens de werkdag stilstaan bij wat we aan het doen zijn. Bijvoorbeeld als je bij het koffieautomaat wacht tot je kopje vol is. Heb ik gedaan wat ik wilde doen? Als je bewuster bezig bent met je werk en zal de kwaliteit daarvan omhoog gaan en dat willen we toch allemaal?




_PetitCorbeau_
Daar moet ik wat vaker bij stilstaan
18-05-2017 16:37
18-05-2017 16:37 • Reageer
LWAlmanak
Soms is het inderdaad heel wijs om stil te staan bij wat we doen, we moeten alleen niet gaan stil zitten, daar worden we niet veel wijzer van ;-)
18-05-2017 14:50
18-05-2017 14:50 • Reageer