×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
De voordelen van je dagelijkse kopje koffie

De voordelen van je dagelijkse kopje koffie


Koffie helpt ons om wakker te worden. Het is voor de meesten van ons een onmisbaar deel van ons ochtendritueel, maar wist je al dat koffie nog andere voordelen heeft?

Koffie vertraagt cognitieve aftakeling (1)

3 tot 5 kopjes koffie per dag verlaagt de kans op Alzheimer, dementie en Parkinson. Bij mannen daalt de kans op geheugenverlies zelfs met 27% door die dagelijkse dosis cafeïne. Dit komt door de antioxidanten in koffie.

Koffie vermindert de kans op diabetes (2)

Door je dagelijkse kopje koffie maak je 30% minder kans om diabetes type 2 te ontwikkelen. Koffie bevat 3 bestanddelen (cafeïne, cafeïnezuur en chlorogeenzuur) die het proces naar diabetes type 2 kunnen omkeren. Cafeïne is het minst effectieve bestanddeel, waardoor deca koffie even goed werkt.

Koffie vermindert de kans op kanker (3)

Koffie kan er niet alleen voor zorgen dat je langer leeft met kanker, maar het vermindert ook de kans op sommige kankers zoals dikkedarmkanker, mondkanker en bij rokers beschermt koffie tegen blaaskanker. Tenzij je meer dan 6 kopjes per dag drinkt. Meer dan 6 kopjes koffie per dag verhoogt juist het risico op bepaalde kankers zoals alvleesklierkanker.

Door koffie leef je langer (4)

Koffie verkleint niet alleen de kans op ziektes, maar verlengt ook je leven. Niet door de cafeïne, maar door de antioxidanten in koffie. Die verminderen de kans op verschillende ziektes waardoor je langer leeft.




Soberana
Yess! Ik ben dus goed bezig met mijn koffieconsumptie!
05-09-2017 01:52
05-09-2017 01:52
Ellie B
Ik deel hem
02-09-2017 19:26
02-09-2017 19:26
MereltjevanBrabant
Mooi, dan blijf ik nog even koffie drinken ;-)
23-07-2017 21:01
23-07-2017 21:01
Joa
Een mooie blog
21-07-2017 19:01
21-07-2017 19:01
enigma
Ik doe mijn best, elke dag mijn kopje(s)... ;)
20-07-2017 19:35
20-07-2017 19:35
bloggingk
Misschien toch eens een tasje drinken..
20-07-2017 11:42
20-07-2017 11:42
Yneke
Dan neem ik nog maar een kopje koffie.;-) Mooie info.
20-07-2017 02:57
20-07-2017 02:57
Vicky
Ik wist dit niet Lang leve de koffie :-)
19-07-2017 18:42
19-07-2017 18:42
Lifestyle Blogster
Ik drink elke dag koffie :) dit wist ik allemaal niet. Heel interessant om te weten!
19-07-2017 16:10
19-07-2017 16:10
_PetitCorbeau_
Wist ik allemaal niet!
19-07-2017 16:09
19-07-2017 16:09
notifications_noneadd
19-10-2018 20:07
5 volgers , 4 antwoorden