Allergie -  hoe hooikoorts voorkomen?

Allergie - hoe hooikoorts voorkomen?


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Een allergie zoals hooikoorts is erg vervelend, en komt veel meer voor dan je wel denkt. Tranende ogen, een vervelende loopneus en onbedaarlijke niesbuien. Terwijl iedereen naar het deugddoende lentezonnetje uitkijkt, zien de vele hooikoortslijders angstvallig de komende maanden tegemoet. Toch moeten lente- en zomer ook voor hen zeker geen marteling zijn. Hooikoortslijders kunnen immers zélf heel wat doen om hun allergie te voorkomen of de vervelende symptomen ervan te verlichten.

Ruim één miljoen landgenoten kampen jaarlijks met de gevolgen van allergie en hooikoorts. Wanneer de natuur herleeft en in volle bloei schiet, komen er pollen vrij. Hooikoorts is een allergische reactie op het stuifmeel of de pollen van alle bloeiende grassoorten, struiken en bomen. Het afweermechanisme van hooikoortslijders geraakt daardoor ontregeld. Daardoor komt er histamine vrij die hoest, tranende ogen en aanhoudende niesbuien veroorzaakt.

Klimaatverandering

Het hooikoortsseizoen begint steeds vroeger. Hooikoortslijders die begin februari met de vervelende gevolgen van deze seizoensgebonden allergie te kampen hebben, zijn lang geen uitzondering. Afhankelijk van de weersomstandigheden is de els er verantwoordelijk voor. Deze is immers de eerste die zijn pollen laat vliegen, en doet ze steeds vroeger, als gevolg van de klimaatverandering. Allerlei planten en bomen gaan steeds vroeger bloeien. Het is nog niet zo heel lang geleden dat het hooikoortsseizoen pas startte in de hooimaand juni. Ons klimaat wordt echter van jaar tot jaar warmer en vochtiger waardoor de bloeiperiode niet alleen vroeger start, maar ook langer duurt. Het pollenseizoen start nu dus al in februari en loopt tot begin november.

Afweersysteem

Naast tranende ogen, een lopende of een verstopte neus en niesbuien zijn een jeukende en brandende keelholte, benauwdheid, gezwollen en rode ogen en hoofdpijn andere veel voorkomende symptomen van hooikoorts en allergie. Ben je erg gevoelig dan ben je ook koortsig. Vele hooikoortslijders kampen ook met sinusitis, voelen zich vlug vermoeid en zijn erg prikkelbaar. Ben je allergisch voor het stuifmeel van bomen en planten, dan begint je hooikoortsseizoen vroeg in het voorjaar. Reageert je afweersysteem daarentegen op pollen van bloeiende grassen, dan heb je meestal uitstel tot juni. Je kan echter even goed het hele seizoen last hebt van hooikoorts en allergie.

Ons klimaat wordt warmer en vochtiger, waardoor de els al in februari in bloei staatBeschadiging neusslijmvlies
Hooikoorts is vooral vervelend. Van zodra de pollen uit de lucht zijn verdwenen, is het meteen ook gedaan met de lopende neuzen en de tranende ogen. Heb je langdurig last van hooikoorts, dan kunnen de slijmvliezen van je neus wel beschadigd worden. Herstel neemt dan veel tijd in beslag. Tegen hooikoorts werd nog geen doeltreffend geneesmiddel ontwikkeld. Het is dus nog niet te genezen. Je kan er wél zelf veel aan doen om de symptomen ervan te voorkomen of toch minstens te verzachten.

Contact stuifmeel vermijden

Ben je allergisch, dan moet je in de eerste plaats stoffen die daarvoor verantwoordelijk zijn, vermijden. In het geval van een pollenallergie is dat echter niet zo gemakkelijk.

Toch kun je zelf veel doen om de symptomen van hooikoorts te beperken:

  • Luchtvochtigheid: de ideale luchtvochtigheidsgraad in je woning ligt tussen de veertig en zestig procent. Plaats desnoods een luchtbevochtiger
  • Hoge temperaturen: sluit zoveel mogelijk ramen en deuren bij hoge temperaturen.
  • Was drogen: droog je wasgoed niet in open lucht, zo vang je immers extra pollen op.
  • Wandelen: wandel of sport bij voorkeur na een flinke regenbui, dan zijn er opvallend minder pollen in de buitenlucht.
  • Stadscentrum: zoek een terrasje op in het stadscentrum, daar bevinden zich tot vijf keer minder pollen dan op het platteland.
  • Voeding: aangepaste voeding is belangrijk voor het voorkomen of beperken van hooikoorts. Ananas, vlees, eieren, noten, bananen, appelen, druiven en perziken kunnen allergische reacties vergroten.
  • Natuurlijke hulpmiddelen: een allergische reactie is veel moeilijker te bestrijden wanneer deze al begonnen is dan wanneer je lichaam op zo’n pollenaanval is voorbereid. Dat kan met behulp van natuurlijke middelen zoals de pollinosal producten van dokter Vogel.
  • Bron: Mijn Website
 


Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.8 / 5 (6 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Nou, ik heb er altijd erg veel last van gehad, zelfs met het respecteren van alle bovenstaande richtlijnen. Het enige wat bij mij echt helpt is het dagelijks innemen van een anti-histaminicum. Weg met alle klachten en geen last van nevenwerkingen. Voor mij was dat de ontdekking van de eeuw.
| 21:24 |
Dat is zeker de niet-sederende variant? Want die sederende anti-histaminica, bij voorbeeld in reisziekte-pillen, daar werd je suf en slaperig van.
| 05:09 |
Ik denk dat alle anti-histaminica wel sederende eigenschappen hebben, maar in het ene medicament is dat sterker dan het andere. Drie soorten heb ik uitgeprobeerd vooraleer ik er eentje vond die goed voor me was. Ik neem het voor het slapengaan, dan heb ik ook minder last van die bijkomstige nevenwerking. (Levocetririzine Teva)
Normaal gezien ben ik niet zo voor medicijnen, - dokters in België schrijven ze naar mijn goesting veel te makkelijk voor - maar als je alles hebt uitgeprobeerd zonder resultaat ben je blij dat ze bestaan.
| 13:34 |
Ik heb zelf alleen ervaring met anti-histaminica in reisziektepillen en herinner me dat ik tijdens vliegreizen altijd zat te knikkebollen en een droge mond had. Gelukkig zijn de laatste jaren de vliegtuigen wat stabieler, waardoor ik zonder kan. :)
| 14:56 |
De slaperigheid van de Levocetririzine valt best mee hoor. Of misschien dat je het niet meer hebt na jarenlang gebruik.
| 13:36 |
Deze is trouwens al wel heel strak.
| 09:53 |
dat zijn nuttige adviezen, bedankt
| 09:23 |
Goede, nuttige adviezen voor hooikoorts-patiënten.
| 22:11 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen