×

Yoors


Inloggen
Registreren
×

Yoors










Koolzuurhoudende Frisdranken: Wat doen ze met onze gezondheid?

Koolzuurhoudende Frisdranken: Wat doen ze met onze gezondheid?


Koolzuurhoudende frisdrank zijn wereldwijd de meest populaire dranken. Ze barsten noctans van de toegevoegde suikers en die zijn oprzaak van overgewicht en daaraan gelinkte en veel voorkomende aandoeningen. Maar dat is niet alles. Frisdranken bevatten vaak ook koolzuur. Waarom wordt koolzuur aan frisdrank toegevoegd en wat is het effect ervan op onze gezondheid? Koolzuur maakt dranken niet alleen aantrekkelijker. Dankzij de koolzuur lessen ze ook beter je dorst.


Frisdranken zijn nu niet precies de meest gezonde drank die je kunt drinken. Ze zijn rijk aan toegevoegde suikers en dat zorgt voor vele nadelen. Als je iets aan je gezondheid wilt doen is het drinken van frisdranken of van energiedranken zeker geen goed idee. Makkelijk afvallen en je lichaam zuiveren van alle giftige afvalstoffen doe je door dagelijks voldoende water te drinken. Minstens 2,5 liter per dag. Maar dat doen we allemaal veel te weinig omdat we letterlijk verslaafd zijn aan suiker en frisdranken.

Koolzuurhoudende frisdrank veroorzaakt slechte tanden

Frisdranken zijn niet alleen een belangrijke oorzaak van overgewicht, maar even goed van slechte tanden. Dat is het gevolg van de grote hoeveelheid suiker. De koolzuur in frisdranken heeft geen enkele invloed op de gezondheid van onze tanden en ons tandvlees. Het tast ook het tandglazuur niet aan?

Sterke zuren in koolzuurhoudende frisdranken

Oorzaak van vele gezondheidsproblemen is de toegevoegde suiker en de sterke zuren waaronder citroenzuur en die in deze trendy drankjes aanwezig zijn. Ze veroorzaken tanderosie en gaatjes. Je spoelt best je mond met water na het drinken van frisdrank. Poets nooit onmiddellijk je tanden na het drinken van frisdrank. Daar wacht je best minstens één uur mee.

Frisdranken zijn ook oorzaak van:

  • Hart- en vaatziekten
  • Gedragsproblemen
  • Jicht
  • Een groter risico van pancreas- of alvleesklierkanker


Koolzuur ook in andere dranken

Koolzuur wordt niet alleen aan frisdrank toegevoegd. Het is even goed aanwezig in flessenwater als in bier en champagne. Koolzuur werkt niet alleen verfrissend maar geeft iedere drank meer 'uitstraling'.

Afvallen met koolzuurhoudende frisdrank?

Koolzuur in frisdrank zorgt snel voor een opgeblazen gevoel maar is toch geen dikmaker, integendeel. Frisdrank geeft je snel een verzadigd gevoel waardoor je automatisch minder eet. Dat is echter boerenbedrog. Het is de suiker die je dik maakt. Als je je afslankproces een extra duwtje wilt geven drink je best twee glazen water voor elke maaltijd. Zo ben je snel voldaan en raak je makkelijker aan je 2,5 liter water per dag.

Lees meer over frisdrank en gezondheid op Leefnugezonder.be





expand_less

Meest gestemde posts



expand_less

Recente posts



expand_less

Volgers



expand_less

Collecties