Zo reinig je jezelf van negatieve energie (in 7 stappen)

Zo reinig je jezelf van negatieve energie (in 7 stappen)


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Hoe fijn zou het zijn om alle emoties en gevoelens die zich aandienen volledig te kunnen voelen, zonder ervoor weg te rennen? Met behulp van Energy Clearing leer je met een open en compassievol hart naar jezelf te kijken.      

Met deze zeven stappen ontdoe je jezelf van negatieve energie, juist door niets te doen. Dat klinkt tegenstrijdig, maar de essentie is dat je al goed bent zoals je bent– zonder dat je iets hoeft te veranderen.

Als je stopt met het proberen om je wereld te veranderen, dan word je waar je al die tijd al naar op zoek was.


1. Slow down: word je bewust van gedachten en gevoelens die in je opkomen.

2. Observeer hoe je lichaam reageert op verschillende situaties.

3. Signaleer wanneer je oordeelt en beschuldigt, en probeer dat oordeel en die beschuldiging los te laten.

4. Wanneer je bewust bent van wat er gebeurt in je lichaam, vat het dan niet persoonlijk op: stop het identificeren met emoties.

5. Wanneer je merkt dat je jezelf verliest in een emotie, probeer je aandacht dan ergens anders op te richten.

6. Ontwikkel een beoefening, die je dagelijks even doet. Laat daarbij emotionele herinneringen opkomen; erken ze, accepteer ze en laat ze los.

7. Adem, glimlach en neem niet alles zo serieus.

Bron: Happinez magazine



Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.8 / 5 (8 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Handige tips, zo voor het nieuwe jaar!
| 21:23 |
:) top
| 07:23 |
En het werkt echt als je weet hoe en wat het beste bij jezelf werkt!
| 17:10 |
Zo is dat!!
| 07:23 |
handig om te weten, het doen zal nog niet direct mee vallen.
| 20:45 |
Nee altijd een kwestie van het juiste moment vinden. Je leven een positieve wending geven is altijd moeilijk!
| 07:19 |
Heel interessant vind ik
| 18:41 |
Wow wat krachtig...
| 08:35 |
wat interessant om te lezen!
| 12:13 |
Een heel interessant artikel
| 13:18 |
Boeiend om te lezen
| 05:58 |
Dankjewel
| 08:37 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen