Luister jij al naar jouw lichaam?

Luister jij al naar jouw lichaam?


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Ik voelde me lange tijd futloos.
Ik had geen energie om uit mijn zetel te komen.
Alle dagen zagen er hetzelfde uit.

Ik sleepte me vooruit.
Want ik kon toch niet in mijn zetel blijven liggen.
Rust roest.
En ik had nog zoveel te doen.

Ik voelde wel dat mijn lichaam rust nodig had.
Toch besloot ik om er niet te luisteren.

Wilskracht was al jaren mijn beste vriend.
Hij zorgde ervoor dat ik bleef verder gaan.
Altijd opnieuw.
Alle signalen van mijn lichaam vakkundig negeren.

Daar was ik expert in geworden.
Als er ergens een competitie voor bestond.
Won ik gegarandeerd de gouden medaille.

Mijn lichaam schreeuwde steeds harder.
Tot ik echt over al mijn grenzen was gegaan.
Ik moest NU luisteren.
Ik moest NU rusten.
Alle stemmetjes in mijn hoofd negeren.
Mijn lichaam had me nu nodig.

Nu voel ik wanneer ik weer eens op wilskracht doorga.
Terwijl mijn lichaam eigenlijk vraagt voor rust.
Ik kan er aan toegeven.
Gewoon omdat ik ervaren heb dat ik erna terug energie heb.

Het blijft ook voor mij een grote valkuil.
Ook vandaag nog.
En wellicht de rest van mijn leven.

Hoe meer ik naar mijn lichaam luister.
Hoe beter ik het leer kennen.
Hoe beter ik de signalen kan interpreteren.
Hoe beter we kunnen samenwerken.
Hoe meer energie ik heb.

Dat wens ik ook jou toe.

Word lid van mijn Facebookgroep Authentieke Gepassioneerde Vrouwen.

Ik kijk er alvast naar uit om je daar te verwelkomen.

Hieronder kunnen je vrienden zich aanmelden. Jullie krijgen beiden gelijk een beloning van 125 Yp. Je kunt het helemaal bewerken en op maat maken.Weghalen is ook heel eenvoudig met het rode kruisje als je er met je muis op gaat staan.

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!



Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.8 / 5 (5 reviews)
expand_more
Verberg reacties
ik merk soms dat ik het nog veel te weinig doe,
| 09:08 |
Waaraan merk je dit?
Wat zou je kunnen helpen om beter te luisteren?
| 11:03 |
wil ik dingen gaan doen en heb ik er toch geen zin in op een of andere manier. sommige dingen moeten en andere dingen zijn leuke dingen maar wil ik teveel en uiteindelijk doe ik dan niks.
| 14:03 |
Wat zou het geven als je die moeten omdraait naar kiezen.
Want je hebt altijd een keuze om dingen wel of niet te te doen.
Hopelijk lukt het je op die manier wel om tijd te maken voor die dingen die jij fijn vindt.
| 15:07 |
Oh, zo herkenbaar , maar vanuit de verre jaren '90. Griep, longontsteking, klierkoorts en nog verder gaan. Tot ik niks meer kon. Nu luister ik altijd naar mijn lichaam ...
| 20:58 |
Jouw lichaam heeft ook al heel hard moeten schreeuwen dus... Gelukkig is de boodschap overgekomen ;-)
Toch wel zonde dat er altijd zoiets voor nodig is....
Ik wens je alvast veel luisterplezier.
| 11:02 |
Mijn lichaam en wil waren altijd sterk, door ziekte beide een zware deuk gekregen.
Mijn lichaam heeft zich deels hersteld, mijn wil het daar lang moeilijk mee, nu dat ik "het anders" zie gaat het prima, ach die beperkingen omzeil ik wel.
| 17:35 |
Oei, da's minder. Blij te lezen dat je ondertussen een oplossing hebt gevonden om te omzeilen zodat het voor jou leefbaar blijft.
Ik wens je alleszins veel sterkte.
| 18:07 |
Dank je wel. Heeft veel tijd en energie gekost.
Behandelingen waren zwaarder dan de ziekte, lichamelijk gezien, geestelijk gezien net andersom. Komt goed.
| 18:13 |
Herstel vraagt inderdaad tijd. Gun jezelf deze tijd. En het is niet altijd het lichaam, ook de geest heeft een grote invloed. Beiden gaan samen....
| 18:25 |
Zeker, mijn doktoren vonden dat ik goed herstelde van de behandelingen en operatie, maar mijn geest wilde het niet accepteren. Nu is het goed in evenwicht.
| 19:09 |
Gelukkig dat het nu mooi in evenwicht is. Want het is niet omdat het lichaam helemaal herstelt is, dat de geest dit accepteert. Deze heeft zo zijn eigen willeke ;-)
| 19:14 |
probeer het wel zoveel mogelijk, maar er is zoveel dat aan me trekt! (word lid is overigens zonder t achter word)
| 12:39 |
Oh een beetje FOMO (Fear of missing out).... Dat is ook zo herkenbaar ;-)
Dank je wel voor de tip ;-)
| 13:01 |
Ik herken het. Ik wil nooit mensen teleurstellen en praat mezelf altijd aan dat het allemaal niet zoveel is en dat ik het makkelijk aankan. Gelukkig merk ik nu ook wanneer ik rust nodig heb, en dan sluit ik me ook gewoon even af zodat niemand me kan ompraten. Gewoon een dagje voor mezelf :)
| 12:15 |
Oh wauw, goed dat het zelf herkent en merkt wanneer je lichaam rust nodig heeft. En zeker als je er dan ook aan toegeeft. Geniet van die dagjes voor jezelf :-)
| 13:00 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen