×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Luister jij al naar jouw lichaam?

Luister jij al naar jouw lichaam?


Ik voelde me lange tijd futloos.
Ik had geen energie om uit mijn zetel te komen.
Alle dagen zagen er hetzelfde uit.

Ik sleepte me vooruit.
Want ik kon toch niet in mijn zetel blijven liggen.
Rust roest.
En ik had nog zoveel te doen.

Ik voelde wel dat mijn lichaam rust nodig had.
Toch besloot ik om er niet te luisteren.

Wilskracht was al jaren mijn beste vriend.
Hij zorgde ervoor dat ik bleef verder gaan.
Altijd opnieuw.
Alle signalen van mijn lichaam vakkundig negeren.

Daar was ik expert in geworden.
Als er ergens een competitie voor bestond.
Won ik gegarandeerd de gouden medaille.

Mijn lichaam schreeuwde steeds harder.
Tot ik echt over al mijn grenzen was gegaan.
Ik moest NU luisteren.
Ik moest NU rusten.
Alle stemmetjes in mijn hoofd negeren.
Mijn lichaam had me nu nodig.

Nu voel ik wanneer ik weer eens op wilskracht doorga.
Terwijl mijn lichaam eigenlijk vraagt voor rust.
Ik kan er aan toegeven.
Gewoon omdat ik ervaren heb dat ik erna terug energie heb.

Het blijft ook voor mij een grote valkuil.
Ook vandaag nog.
En wellicht de rest van mijn leven.

Hoe meer ik naar mijn lichaam luister.
Hoe beter ik het leer kennen.
Hoe beter ik de signalen kan interpreteren.
Hoe beter we kunnen samenwerken.
Hoe meer energie ik heb.

Dat wens ik ook jou toe.

Word lid van mijn Facebookgroep Authentieke Gepassioneerde Vrouwen.

Ik kijk er alvast naar uit om je daar te verwelkomen.

Hieronder kunnen je vrienden zich aanmelden. Jullie krijgen beiden gelijk een beloning van 125 Yp. Je kunt het helemaal bewerken en op maat maken.Weghalen is ook heel eenvoudig met het rode kruisje als je er met je muis op gaat staan.

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!




Gingerbread
ik merk soms dat ik het nog veel te weinig doe,
23-02-2018 09:08
23-02-2018 09:08 • 1 reactie • Reageer
Liesbet Selleslags
Waaraan merk je dit? Wat zou je kunnen helpen om beter te luisteren?
23-02-2018 11:03
23-02-2018 11:03 • 1 reactie • Reageer
Mieke Van Liefde
Oh, zo herkenbaar , maar vanuit de verre jaren '90. Griep, longontsteking, klierkoorts en nog verder gaan. Tot ik niks meer kon. Nu luister ik altijd naar mijn lichaam ...
22-02-2018 20:58
22-02-2018 20:58 • 1 reactie • Reageer
Liesbet Selleslags
Jouw lichaam heeft ook al heel hard moeten schreeuwen dus... Gelukkig is de boodschap overgekomen ;-) Toch wel zonde dat er altijd zoiets voor nodig is.... Ik wens je alvast veel luisterplezier.
23-02-2018 11:02
23-02-2018 11:02 • Reageer
Albert van den Berg
Mijn lichaam en wil waren altijd sterk, door ziekte beide een zware deuk gekregen. Mijn lichaam heeft zich deels hersteld, mijn wil het daar lang moeilijk mee, nu dat ik "het anders" zie gaat het prima, ach die beperkingen omzeil ik wel.
22-02-2018 17:35
22-02-2018 17:35 • 1 reactie • Reageer
Liesbet Selleslags
Oei, da's minder. Blij te lezen dat je ondertussen een oplossing hebt gevonden om te omzeilen zodat het voor jou leefbaar blijft. Ik wens je alleszins veel sterkte.
22-02-2018 18:07
22-02-2018 18:07 • 1 reactie • Reageer
Marjolein
probeer het wel zoveel mogelijk, maar er is zoveel dat aan me trekt! (word lid is overigens zonder t achter word)
22-02-2018 12:39
22-02-2018 12:39 • 1 reactie • Reageer
Liesbet Selleslags
Oh een beetje FOMO (Fear of missing out).... Dat is ook zo herkenbaar ;-) Dank je wel voor de tip ;-)
22-02-2018 13:01
22-02-2018 13:01 • Reageer
Eilish
Ik herken het. Ik wil nooit mensen teleurstellen en praat mezelf altijd aan dat het allemaal niet zoveel is en dat ik het makkelijk aankan. Gelukkig merk ik nu ook wanneer ik rust nodig heb, en dan sluit ik me ook gewoon even af zodat niemand me kan ompraten. Gewoon een dagje voor mezelf :)
22-02-2018 12:15
22-02-2018 12:15 • 1 reactie • Reageer
Liesbet Selleslags
Oh wauw, goed dat het zelf herkent en merkt wanneer je lichaam rust nodig heeft. En zeker als je er dan ook aan toegeeft. Geniet van die dagjes voor jezelf :-)
22-02-2018 13:00
22-02-2018 13:00 • Reageer