FleursVeganVoordeel
2 jaar geleden
Leuke post Veer!
lpleny
1 jaar geleden
Hoeveel koolhydraten, eiwit en vet mag je hebben, wat is een goede balans om
niet te snel af te vallen. Want dan zit het er zo weer bij
Max Trans LGBTQ
2 jaar geleden
Je moet het ook eigenlijk niet als een dieet gaan zien... maar als een nieuwe levensstijl, wel kun je op een gegeven moment je portie koolhydraten iets vergroten, of wat vaker cheaten (is mij verteld) als je je doel hebt behaald, maar het beste is om het als levensstijl aan te houden. Voordat ik hierachter kwam heb ik al een switch gemaakt in mijn eetpatroon, door bijna alleen fruit, groenten, vlees, vis en volle zuivelproducten te eten (ja wel soms met een broodje of soms een aardappel erbij als cheat) en ik voelde mij al steeds beter, echter heb ik het bij logeren in mijn zus dr huis, toen zij op vakantie was, dat patroon wat laten verslonsen en pak ik dat nu weer op met het Keto-dieet boek, op aanraden van mensen die ermee veel zijn afgevallen en nog steeds als levensstijl aanhouden (ook meer spieren opbouwen), aangezien ik zelf al op dit pad zat sprak me dit enorm aan!! De gerechten die je plaatst, passen hier volgens mij super in, dus dankjewel!
Ditisveer
2 jaar geleden
Super fijne positieve vibe krijg ik van je bericht! Zo hebben wel allemaal weer wat aan elkaar. bedankt! :D
Frank Mulder
2 jaar geleden
Succes ik weet dat je het kunt want jij bent een bikker haha.
Ditisveer
2 jaar geleden
bedankt :)
johan_jongedijk
2 jaar geleden
succes met dit dieet
Ditisveer
2 jaar geleden
Dankjewel! :D
moedertje
2 jaar geleden
Goed om te lezen ! Veel succes met dit dieet , motivatie is goed !
Ditisveer
2 jaar geleden
Dankjewel!:D
weirdmommy
2 jaar geleden
Ik start maandag weer met kha. Dan heb ik er weer rustig de tijd voor. Dan is de vakantie van mn man en kind voorbij.
Bodycoach
2 jaar geleden
ik voel me ook veel beter als minder koolhydraten eet.
Ik wil graag even zeggen dat soja (in de vorm dat wij het kennen) niet zo gezond. geeft oa hormonale verstoringen . Ik gebruik het niet meer en voel me op hormonaal vlak veel beter
Bodycoach
2 jaar geleden
https://yoo.rs/candy.bodycoach/blog/traditioneel-gefermenteerde-soja-is-goed-voor-je-1491767615.html?Ysid=38328
Ditisveer
2 jaar geleden
Bedankt voor de tip! heb er zelf op dit moment nog geen last van maar zal het zeker in mijn achterhoofd houden.