Encaustichris valt af, deel 1.


Met dank aan @DiaantjesLife voor de inspiratie en broodnodige motivatie!

Diaantje schreef een mooie post over haar wens om af te vallen, en ik heb mij enthousiast bij haar aangesloten. Samen sta je sterker nietwaar?

Ook ik kan goed een stok achter de deur gebruiken, en dus maak ook ik met enige (on-)regelmaat een post over de vooruitgang.

Ik ga morgenvroeg op de weegschaal staan, ik heb hem net braaf afgestoft (scheelt weer iets gewicht).


Vier jaar geleden was ik ongeveer 25 kilo lichter dan nu, door veel sporten en op mijn voedingspatroon te letten.

Vervolgens gebeurden er wat dingen waardoor ik minder ging sporten, en kreeg ik dengue.

Gevolg: geen puf/motivatie meer om naar de sportschool te gaan.

Tel daarbij op dat ik steeds ziek word wanneer ik mij in de sportschool begeef (geen grapje!) en je hebt de poppen aan het dansen.


Maar goed: te zwaar dus. Gevolg: protesterende, toch al slechte, knie禱n.

De dokter kan mij opereren, maar als ik niet afval komt het probleem waarschijnlijk terug.

Ik vind mijn buik vreselijk, en kan daardoor heel goed spiegels ontwijken.


Mijn valkuil: chocolade!

Dat lust ik op ieder moment van de dag, en daar word ik nooit misselijk van.

Daarnaast ben ik een emotie/verveel-eter.


Dus: de knop gaat om!

Vanaf vandaag gaat Chris afvallen. Niet in de sportschool, maar wel meer wandelen, en minder chocolade!

En uiteraard meer fruit, en wellicht opschrijven wat ik eet, dat hielp de vorige keer ook.


Heb jij tips? Doe je mee?

Tips mag je hieronder kwijt, doe je mee, en wil je erover schrijven? Graag, samen staan we sterker en motiveren we elkaar!


#loseweight #afvallen #uitdaging #wedoenhetsamen #doejemee #samensterker