Nog 5 fabels over slapen!!

Nog 5 fabels over slapen!!


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

We hebben al 5 fabels besproken die over slapen gaan, maar ik heb er nog 5 gevonden! Net zo ongelofelijk en interessant als de vorige 5!  

Fabel #6: Dutjes zijn ongezond.

Geen stress dit is gelukkig niet waar! Zou zonde zijn want zo'n lekker dutje vermindert zelfs de kans op hart- en vaatziekten! Pas wel op dat je niet te lang slaapt, dan zou je nachtrust in gevaar kunnen komen en wordt je ´s middagdutje vinden we allemaal heerlijk! Als je midden op de dag 5 tot 30 minuten slaapt wordt je juist wakker met meer energie!

Fabel #7: Slaap is niet belangrijk.

Wanneer je niet of niet genoeg slaapt wordt je geheugen slechter, kan je je minder goed concentreren en wordt je vaak een beetje chagerijnig. Je bent vaak zelfs meer vatbaar voor ziektes en infecties.
Het wereldrecord wakker zijn staat op maar liefst 11 dagen en nachten, mij niet gezien!

Fabel #8: Na de sex lig je langer wakker.

Tijdens de sex maakt je lichaam een stofje genaamd “endorfine” aan. Dit stofje zorgt ervoor dat je je kalm en gelukkig voelt. Het vermindert ook stress waardoor je makkelijker in slaap kan vallen.

Fabel #9: Alleen luie mensen slapen uit.

Ieder mens en ieder slaappatroon is anders. Hoeveel slaap je nodig hebt verschilt dus ook per persoon. Er zijn mensen die na 5 uur slaap al uitgerust zijn en aan de andere kant zijn er mensen die minstens 8 uur slaap nodig hebben. De populaire regel dat je 8 uur moet slapen is tevens ook een fabel. Het ideale aantal uren slaap, is voor iedereen anders en hangt af van de persoon. Het enige wat belangrijk is , is dat je je wakker en uitgerust voelt als je wakker wordt.

Fabel #10: Een sigaret voor je gaat slapen, ontspant en helpt bij sneller in slaap vallen.

Nicotine is een oppepper. Dit houd in dat het een oppeppende werking heeft. Dit zorgt ervoor dat je hersenen langer actief blijven, waardoor je langer wakker licht en het veel langer duurt voordat je in de vaste slaap komt.

Dat waren er weer 5! Kende jij ze allemaal al? Ik heb er weer het een en ander van opgestoken en ik hoop jullie ook! 
Slaaplekker allemaal :D

5 fabels over slapen!

Lees hier de vorige 5 fabels.

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (6 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Leuke blog..ik ging altijd een sigaret roken wanneer ik niet kon slapen. Toen ik nog rookte. Nu ik niet meer rook slaap ik gewoon door. Grappig als ik er zo overna denk
| 08:52 |
Dankjewel voor je reactie! En gek he hoe we denken dat iets goed helpt terwijl het juist het tegenovergestelde effect heeft ;D
| 16:18 |
Inderdaad :-)
| 20:54 |
Weer wat geleerd
| 08:37 |
interessant om te weten, leuk!
| 18:00 |
Helemaal waar, geheel mee eens!!
| 16:18 |
Dat dutjes overdag 'ongezond' zouden zijn, is beslist verzonnen door calvinisten ten noorden van de knoflookgrens! In het klimaat waar ik woon is een siesta juist aan te bevelen: ik slaap na de lunch 2 a 3 uren (op het heetst van de dag). Ik ga 's avonds nooit voor 1 a 2uur slapen: de avonden en vroege ochtenduren zijn heerlijk fris: nu een beetje koud voor onze begrippen: 22 graden.
| 15:07 |
Inderdaad! Dus maar goed om te weten dat dutten overdag nog gezond is ook!
| 16:11 |
Haha leuk dit.
| 14:55 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen