×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Over opruimen, zelfcompassie en een land zonder terroristen...

Over opruimen, zelfcompassie en een land zonder terroristen...


Nog steeds druk met mijn zoektocht naar het nieuwe huis + een leuker en gelukkiger leven. Eigenlijk loopt het allemaal prima, soms wel van het twee stappen vooruit en een terug. Maar liever zo dan helemaal niet in beweging...

Mijn huis staat nu ook op de lokale markt te koop. Wat dus inhoudt dat het steeds opgeruimd moet zijn omdat er kijkers kunnen komen. Je moet dan een soort routine ontwikkelen om het hele huis - plus de tuin en de kelder - altijd zo netjes te houden dat je het dag en nacht aan iedereen zou kunnen laten zien. In het begin best even wennen.

Kwam op mijn gelukszoektocht ineens bij zelfcompassie uit. Had daar vroeger al eens iets over gelezen, maar kon er toen niet zo veel mee. Nu ineens wel... Het gaat erom dat je in feite nooit gelukkig wordt als je tegenover anderen altijd lief en vol begrip bent, maar voor jezelf nogal streng.

Was het begrip zelfcompassie tegengekomen via een aanbod van Psychologie Magazine om er een cursus over te volgen. Toch wel even overwogen om eraan mee te doen, tot ik bedacht dat het bedrag - weet niet eens meer precies hoe duur het was - me toch een beetje te veel was voor wat on-line opdrachten en goede raad. Een deel van de meditaties bleken afkomstig van de website van selfcompassion.org, waar je ze gratis kunt downloaden. Heb uiteindelijk wel het in het Nederlands vertaalde e-book van Kristin Neff bij Amazon besteld en ben het aan het lezen.

Zelfcompassie gaat in feite verder dan zelfwaardering, omdat je bij zelfcompassie ook van jezelf houdt als je eens niet zo perfect presteert. Je hoeft er niet eens naar te streven om altijd alles perfect te doen, aangezien dat toch nooit zal lukken. Minpuntje is dat het alleen maar 'werkt' als je òòk compassie voor anderen op kunt brengen, zelfs voor mensen die zich niet zo netjes gedragen of waar je ronduit last van hebt. Je moet dan als het ware door hun gedrag heen kijken en de mens achter dat gedrag ontdekken... Wat dan alleen maar weer zal lukken als je voor jezelf ook minder streng en liefdevoller bent of wordt.

De verhuizing heeft nog even de tijd. Gelukkig maar, want eerlijk gezegd weet ik nog niet helemaal zeker waar ik echt wil gaan wonen. Ik droom wel eens van een land waar alle mensen behulpzaam en eerlijk zijn, het belastingstelsel rechtvaardig en waar geen terroristen of andere criminelen zijn. Hoewel ik natuurlijk weet dat zo'n land nauwelijks te vinden is en zelfs als het zou bestaan, niemand me garandeert dat het altijd zo blijft. Voorlopig ga ik nog maar weer een paar dagen naar Livorno. Even alle rompslomp vergeten en lekker uitrusten. Iedereen een fijn weekend.




arcelinab
Ik heb het land gevonden! Portugal!
12-06-2017 19:57
12-06-2017 19:57