Waarom zijn groenten en fruit zo belangrijk?

Waarom zijn groenten en fruit zo belangrijk?


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

🍎 🍉 WAAROM ZIJN FRUIT EN GROENTEN ZO BELANGRIJK? 🍉 🍎

Fruit en groenten voorzien uw lichaam van belangrijke plantenstoffen (fytonutriënten), vitaminen en mineralen. Ideaal zou het zijn als deze dagelijks geconsumeerd zouden worden. Je gezondheid zal ervan profiteren en je zit beter in je vel. 


Deskundigen bevelen vijf porties fruit en groenten per dag aan. Om eerlijk te zijn, dat is niet altijd gemakkelijk te halen..

✨ Toch is het mogelijk de aanbevolen hoeveelheid van deze belangrijke stoffen binnen te krijgen ZONDER meer fruit en groenten te eten! ✨ Wil jij weten hoe? 

Stuur mij dan een PB'tje!

Ik kan nog veeeel meer redenen opnoemen waarom het zo belangrijk is voldoende fruit en groenten te eten, maar ik wil er geen lange preek van maken, haha! Dus mocht je er meer informatie over willen, stuur me dan ook gewoon een PB'tje!

Liefs, Marit xx



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (5 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Ik vindt fruit en groente gewoon lekker, geen tegen zin bij het eten haha
| 15:20 |
Fruit is sowieso gezond en ook nog lekker :-)
| 11:34 |
Ik eet heel graag fruit hihi
| 19:47 |
Daarom dus!
Dankjewel voor deze blog.
| 14:08 |
Vijf porties fruit is wel erg veel, volgens mij was het twee! Maar maakt niet uit, we eten te weinig fruit en het is juist zo lekker
| 12:06 |
Er staat vijf porties fruit én groente. Dat is niet duidelijk. Ga uit van 250 gram groente en 3 stuks fruit. Dan kom je al een heel eind.
| 12:37 |
2stuks fruit en 2 groetelepels groente was altijd wat de schijf van vijf aangaf, is dus intussen veranderd. Ach, de groente lukt wel, maar fruit niet, dat houd je geen 3 weken vers
| 14:30 |
Het is sinds vorig jaar gewijzigd. Waarom drie weken? Ga je maar 1x in de maand boodschappen doen?
| 14:35 |
Meestal wel, soms voor hoognodige dingen nog wel eens een keer, maar meestal is het maar eens per maand. Ons budget laat niet meer toe, sinds mijn ziekte moeten we rekening houden met onverwachte ziekenhuisopnames, dT kost weer extra brandstof, dus moeten we een beetje voorzichtig aan doen met uitgaves en ik wil zo snel mogelijk uit de rode cijfers komen. Maar we redden het wel hoor en straks hebben we weer fruit uit onze eigen tuin!
| 00:01 |
Aha. Beter wat sparen dan inderdaad. Lastig hoor.
Gelukkig dat je fruit uit eigen tuin hebt binnenkort.
| 08:04 |
Ja, dat maak ik zoveel mogelijk in,maak er jam van of kook het en doe het in de diepvries, de kleinkinderen mogen ervan eten zoveel ze willen en kunnen in onze fruittuin. Het is zo eenvoudig om je eigen fruittuin te creëren, dus daar genieten we van en van onze eigen rabarber. Verder wil er bij ons niets groeien, het wordt allemaal opgevreten door de slakken, dus de groentetuin heb ik maar afgeschaft. Het is ook teveel werk voor mij om dat bij te houden en mijn man, is welwillend, maar weet niet zoveel van tuinieren, die bewaard het onkruid en gooit de groente weg, haha
| 12:44 |
Een groentetuin is zeker veel werk. Fruit valt mee. Handig zo'n hulpje in de tuin hihi.
| 13:22 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen