×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Lig je relaxed in bed?

Lig je relaxed in bed?



Wist je dat het voor je lichaam uitmaakt op welke zij je slaapt? Het beste kan je op je linkerzij slapen. Dit heeft de volgende vijf redenen:

1. Het is beter voor je hart, je bloed wordt makkelijker rondgepompt omdat je slagaders links zitten

2. Je krijgt er een betere vertering van je voedsel door, heb je last van je maag 's nachts, slaap dan links

3. Betere aanvoer van voedingsstoffen en afvoer van afvalstoffen

4. Je maag en alvleesklier zitten links, als je rechts slaapt  moet je lichaam harder werken

5. Het verlicht de druk op je milt, je milt houd je bloed schoon. Als je links slaapt werkt je milt effectiever.


Hoe slaap jij, op je rug, je zij of je buik?  



Infobron: nieuwsdump

Foto: pixabay





Wil je mij volgen?

Word gratis lid.



DiaantjesLife
Goh, wat slaap ik dus gezond. Altijd op mijn linker zij ;)
29-10-2017 21:08
29-10-2017 21:08
Erieka
Ik kan niet eens op mijn rug slapen, dan ga ik gigantisch snurken en ik vind het ook niet fijn liggen.
29-10-2017 19:15
29-10-2017 19:15
jolandemooij
Ja ik heb het ook al langs zien komen. Heb altijd op mijn rechterkant geslapen, omdat mijn neus dan beter openbleef. Maar ik kan niet meer op mijn rechterarm liggen en word nu gedwongen op links te liggen. Gelukkig gaat dat nu goed omdat ik iets tegen mijn allergie heb gevonden. Maar ik kan niet echt zeggen dat ik me nu anders voel.
26-10-2017 00:23
26-10-2017 00:23