×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Muziek, liefde en positief denken een krachtige combinatie

Muziek, liefde en positief denken een krachtige combinatie


Een pianist van 93 jaar die energiek leeft en het volgehouden heeft omdat hij muziek maakt en liefde kent.

Wat heeft dit nu met mij te maken, denk je misschien. Ik word toch geen 93 want ik heb al te maken met een aandoening. Ken je die gedachte, die overtuiging? Niemand weet hoe oud hij wordt. Persoonlijk vind ik dit wel prettig. Omgaan hiermee, soms wel lastig. Want ook bij mij heeft die aandoening invloed gehad op mijn energie en mijn levensverwachting. Ik voelde mij een periode 93 terwijl ik net 40 jaar was. Pas na een lage periode van rust en medicatie begon ik me energiek en fit te voelen. Nu ben ik van plan om 100 jaar te worden.
De gedachte en overtuiging geeft mij al energie.
De energie om mijn dromen waar te maken, anderen te helpen en vooral ook meer muziek te maken.

Muziek geeft mij energie.

Wat blijkt:

  • Muziek maakt hormonen aan en die directe invloed hebben op je hersenen en je geluksgevoel.
    Tijdens mijn eerste ziekteperiode heb ik veel naar muziek geluisterd en ben ik weer gaan zingen. Zodra er maar een beetje energie terugkomt, dan wordt zingen weer leuk. Hoor ik tonen naar buiten komen, voel ik me blij en gelukkig. De muziek stroomt figuurlijk en letterlijk door mijn lijf en de tonen komen vanzelf.

Muziek:

  • Kalmeert
  • Geneest
  • Is goed voor de zenuwen,
  • Je geheugen en laat je ruimtelijk inzicht groeien.

Gebleken is dat instrumentale muziek helpt om meer te focussen op een doel.
Bij muziek waar gezongen wordt, word je meer afgeleid door de zang. Dat kan soms precies de bedoeling zijn maar tijdens je werk kan deze afleiding je teveel van je werk afhouden.

Voorbeelden van muziek waar ik gelukkig van word zijn:

  • Muziek van Sting
  • Ennia
  • Sarah Brightman
  • Eigen nummers om te zingen
  • Samen met anderen muziek maken!

 

Muziek verbetert je humeur en maakt gelukkig.

Een mooie bron om je beter te voelen en te focussen op je werk. 

Werkgeluk helpt:

  • Om je energieker te voelen
  • Je kwaliteiten daardoor beter te ervaren en in te zetten
  • Jouw bedrijf of organisatie deze kwaliteiten beter te benutten waardoor het bedrijf groeit
  • Positief te denken

Muziek zet ik dan ook graag in als instrument tijdens mijn begeleiding. Je hoeft geen muzikant te zijn om van muziek te genieten! Muziek is er voor iedereen en in elke vorm te beluisteren of zelf te maken.

Liefde voor jezelf. Voor mij sinds die aandoening wel een dingetje geweest. Onzekerheid over mijn lichaam. Een lichaam die me voor mijn gevoel ooit in de steek heeft gelaten. Het gevoel dat ik mezelf goed vond, was eigenlijk wel wegge-ebt.  In de spiegel kijken was letterlijk en figuurlijk geen optie voor mij. Ik liep er van weg.
Totdat een totaal onbekende mij tijdens een vakantie meegaf dat ik als ik van mijzelf zou gaan houden, het allemaal wel goed zou komen.
Inmiddels kijk ik weer in de spiegel, ben ik weer ik. Voel ik mijn kracht en persoonlijke energiebron.

Dat liefde voor jezelf is de sleutel is om gelukkig te zijn, er te zijn met alle beperkingen en vooral kwaliteiten.

Positief denken

Positief denken is een onderdeel van de vitaliteitspiramide (A. Sonnevelt).
Positief denken helpt om dagelijks in je eigen persoonlijke kracht te blijven. Het betekent zeker niet dat je de situatie bagatelliseert, maar dat je voor jezelf onderzoekt wat de aanleiding is dat de betreffende situatie je zo diept raakt.
Het is je eigen keuze om situaties waar je dagelijks mee om moet gaan negatief te vertalen of te vertalen naar iets positiefs.

Zo ben ik boos geweest dat mijn lichaam mij in de steek liet. Dat ik niet meer vooruitkwam. Ik had hier niet om gevraagd! En toch gebeurde het. Iedereen zei dat het wel mee zou vallen. Een pilletje iedere dag zou mij overeind houden en daar kon ik toch honderd mee worden.

Muziek genereert door de fysieke stoffen, een geluksgevoel waardoor je positiever gaat denken!
Een krachtige combinatie!

Voorbeelden begeleiding:

Tijdens de klankbordworkshop werk ik met eigen stemgeluid en klanken. Iedere keer weer ben ik verrast over het effect en de diepgang die deze klankbordworkshop brengt.

Wil jij meer onderzoeken wat ontspanning & muziek voor jou kan betekenen? Meld je dan hier alvast aan voor
de versnellingsweek naar meer rust in je hoofd!

Een week waar je in kunt ontspannen, naar muziek gaat luisteren en meer gaat bewegen.







zonnebloem
Heel mooi geschreven, muziek is een leidraad door het leven :)
02-03-2017 10:14
02-03-2017 10:14 • 1 reactie • Reageer
minderisgelijkaanmeer
Dank je wel zonnebloem!
02-03-2017 15:35
02-03-2017 15:35 • Reageer
Ilsjes
Heel erg mooi geschreven
01-03-2017 08:36
01-03-2017 08:36 • 1 reactie • Reageer
minderisgelijkaanmeer
Dank je wel Ilse
01-03-2017 16:36
01-03-2017 16:36 • Reageer
Lttlered
In muziek kun je vaak ook je ei kwijt als je zelf iets bespeeld bijvoorbeeld. Maar ik ken bepaalde dingen wel je wordt gewoon vrolijk van muziek. Als mijn neefjes huilen zing ik ook altijd voor ze. Is het gelijk over.
28-02-2017 20:03
28-02-2017 20:03 • 1 reactie • Reageer
minderisgelijkaanmeer
Wat een mooi voorbeeld Lttlered! muziek blijft magisch. Dank je wel voor het delen!
01-03-2017 16:37
01-03-2017 16:37 • Reageer
Ramona Vroom
Ik vind het ook een perfecte combinatie
28-02-2017 19:39
28-02-2017 19:39 • 1 reactie • Reageer
minderisgelijkaanmeer
Dank je wel Ramona. Welke effecten ken je zelf?
01-03-2017 16:38
01-03-2017 16:38 • 1 reactie • Reageer
Helder
Heel erg mooi geschreven en knap dat je hier zo je weg in hebt kunnen vinden en al helemaal dat je hier vervolgens andere mee wilt inspireren
28-02-2017 19:34
28-02-2017 19:34 • 1 reactie • Reageer
minderisgelijkaanmeer
Dank je wel Helder! Ik heb er ook even over gedaan om mijn passie zo te gebruiken. Het geeft energie! :)
01-03-2017 16:39
01-03-2017 16:39 • Reageer
Maria(M)
Ik zin zelf ook! Heerlijk voor je hart en ziel
28-02-2017 16:57
28-02-2017 16:57 • 1 reactie • Reageer
minderisgelijkaanmeer
Geweldig Maria. Welke stijl muziek past bij jou?
28-02-2017 16:59
28-02-2017 16:59 • 1 reactie • Reageer
Sifra
Effect van geluid/muziek op het brein zijn inderdaad enorm! Mooi geschreven.
28-02-2017 15:42
28-02-2017 15:42 • 2 reacties • Reageer
minderisgelijkaanmeer
Dank je wel Sifra!
01-03-2017 16:40
01-03-2017 16:40 • Reageer
minderisgelijkaanmeer
Dank je wel Emma, ik blijf zelf ook nog steeds verrast over het effect van muziek.
28-02-2017 16:37
28-02-2017 16:37 • Reageer
Hans van Gemert
Muziek en positiviteit, daar gaan we voor!
28-02-2017 15:21
28-02-2017 15:21 • 1 reactie • Reageer
minderisgelijkaanmeer
Dank je wel Hans. Positief denken is door en met muziek zo mooi. Dit kan iedereen wel gebruiken
28-02-2017 16:38
28-02-2017 16:38 • 1 reactie • Reageer