Water drinken

Water drinken


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Het is goed voor de gewrichten

 Gewrichten zijn erg complex en hebben goed onderhoud nodig. Naast sporten en stretchen is ook veel water drinken goed voor je gewrichten. Water wordt in de gewrichten gebruikt om de gewrichten van voedingsstoffen te voorzien en om de gewrichten te smeren. Als je een watertekort hebt kan dit dus nadelige gevolgen hebben op gewrichten.

Water is goed voor je huid 

Je huid is constant in aanraking met zijn omgeving. Dit heeft als gevolg dat er over het gehele oppervlak water verdampt, waardoor je huid uitdroogt. Wanneer je voldoende water drinkt zal je huid ook van genoeg water kunnen worden voorzien, waardoor je minder snel rimpels krijgt en je huid gezond blijft.

Afvallen 

Water bevat geen calorieën, wanneer je wilt afvallen kan water daarom erg van pas komen. Als je in plaats van frisdrank water zou drinken, is de hoeveelheid calorieën die je gedurende de dag inneemt al een stuk lager. Water vult ook erg de maag, hierdoor kun je als je honger hebt ook je snacks vervangen door water. Als je genoeg calorieën vervangt door water kan dat op de lange termijn zeker wat kilootjes schelen!

Verfrissend 

Water is erg verfrissend. Op een warme dag is er weinig dat lekkerder is dan een ijskoud glas water. Omdat water geen calorieën bevat kun je het vrijwel altijd drinken zonder er nadelige gevolgen van te krijgen, in tegenstelling tot bijvoorbeeld frisdrank.



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (10 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Zelf drink ik ook liters water per dag. Ben dol op water, met name om er in te zwemmen.
| 11:18 |
Water is my best friend.
| 11:13 |
Ja water, gezond en lekker ;-)
| 07:56 |
Ik denk dat ik de enige Nederlander ben die nooit spontaan een glaasje water drinkt ;-)) Ik krijg het niet weg (wel in combinatie met een theezakje trouwens)
| 16:53 |
water drinken, ik kan het ook niet genoeg roepen naar iedereen, neem een fles water mee en zorg dat die eind van de dag leeg is, door op te drinken uiteraard ;-)
| 10:15 |
ja klopt en toch drinken we nog steeds niet genoeg water.
| 22:17 |
Water drinken is zeker te weten gezond
| 21:48 |
En nog zoveel andere voordelen! Voldoende water drinken is essentieel voor iedereen die gezond wil leven! Leuk dat dit weer eens in de schijnwerpers komt te staan!
| 16:17 |
leuk te weten want ik drink voldoende water
| 15:36 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen