Vertel eens? Kom jij nog wel een beetje in beweging?

Ik draag een Fitbit horloge. Waarom? Omdat ik hem fijn vind. Ik wilde ooit weten hoeveel stappen ik zou zetten per dag....

Je kan doelen instellen per dag. Ook laat je horloge weten wanneer het tijd is om een stukje te gaan lopen. Hij houd je hartslag bij. Je slaapritme, en nog veel meer. Ik kan niet meer zonder.

Als ik naar mijn schema kijk kom ik wel aan mijn stappen per dag. Dat mag ook wel met al dat dierenspul wat wat hebben.. en de huishouding, Kinderen en andere werkzaamheden als boodschappen doen.

Maar ben wel benieuwd. Hoe doe jij dat?

#bewegen #sport #doel #fitbit

Mouvement