×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
8 tips tegen buikpijn!

8 tips tegen buikpijn!


We kennen het allemaal wel. Word je wakker, heb je ineens super erge buikpijn! Hier heb ik een paar tips verzameld om de buikpijn te verminderen, hope you enjoy! 

Tip 1:  Lauw/warm water.

Door lauw/warm water begint de stoelgang te werken en hierdoor kan de buikpijn verminderen. Sommige mensen beweren dat het al na 10 minuten werkt! 

Tip 2:  Kussen

Soms kan het helpen om een kussen onder je buik te leggen en hier op te gaan liggen. Zo drukt het kussen op uw buik en kan dit de pijn doen verzachten door de houding die u hierdoor hebt gekregen.

Tip 3:  Warme kruik

Door een warme kruik ontspant de buik en zul je snel de pijn voelen verminderen, of zelfs voelen wegtrekken. 

Tip 4: Lijnzaad

Door een eetlepel lijnzaad zal de pijn wegzakken. Vaak moet je hierdoor ook naar het toilet en zal de pijn snel weggaan. 

Tip 5: Ademhaling

Door een juiste ademhaling kan de pijn ook weggaan. Ga op je rug liggen met de handen op je buik en adem diep in. Houd de adem een paar tellen vast en adem dan weer langzaam uit. Dit zal in het begin wel gevoelig zijn, maar later zal de pijn echt wegtrekken. Dit kan wel 10 minuutjes duren voordat het werkt. 

Tip 6: Pepermunt

Eet 2 tot 3 pepermuntjes in grote stukken en de buikpijn zal verminderen door een stofje dat in het pepermunt zit. Let op: Eet niet teveel pepermuntjes want dit kan de buikpijn juist verergeren! 

Tip 7: Aardappelpuree poeder

Door aardappelpuree poeder te mengen met een klein beetje warm water krijg je een goedje. Als je van dit goedje 2 eetlepels eet dan zal de buikpijn verminderen en uiteindelijk zelfs weggaan! Dit werkt ook erg goed bij kinderen. 

Tip 8: Havermoutpap.

Havermout schijnt erg goed voor je te zijn. Heb je last van buikpijn? Eet dan 1 kom havermoutpap en je stoelgang zal meteen verbeteren. Dit werkt ook erg goed bij darmklachten. 




Mama Tamara
Wat een bofkont dat ik dit jaar nog geen buikpijn heb gehad
28-06-2017 21:43
28-06-2017 21:43
OnlineRobin
Een pepermuntje is vaak mijn wondermiddel. Heel vreemd, maar de buikpijn is dan altijd snel weg.
08-06-2017 09:57
08-06-2017 09:57
Vicky
Heel goede blog
08-06-2017 07:47
08-06-2017 07:47
myonlinestory
Toevallig had ik vandaag nog last van buikpijn dit nu dus te laat gelezen haha
06-06-2017 19:45
06-06-2017 19:45
Prettyday!
Met buikpijn gebruik ik altijd een kruik, vind ik erg goed helpen.
06-06-2017 11:07
06-06-2017 11:07
Marilyn - Beauty & Health by Lynn
Bij mij werkt kleine slokjes cola en naturel chips ook!
05-06-2017 22:37
05-06-2017 22:37
Albert van den Berg
Ik heb vaak last van mijn darmen, sabbel dan 1 pepermuntje op, wetenschappelijk kan ik het niet onderbouwen maar het helpt wel.
05-06-2017 22:10
05-06-2017 22:10
frieke
leuke tips om eens uit te proberen
05-06-2017 22:03
05-06-2017 22:03
Lifestyle Blogster
Super handige tips !
05-06-2017 22:02
05-06-2017 22:02
notifications_noneadd
13-10-2018 10:53
2 volgers , 4 antwoorden