×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Heb jij je 'flow' al gevonden?

Heb jij je 'flow' al gevonden?


Als we het woord ‘flow’ letterlijk gaan vertalen dan zou een ander woord ‘stroming’ kunnen zijn. Volgens de psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi is in je flow (stroom) zitten dat je in een mentale toestand verkeerd waarbij je helemaal opgaat in daar waar jij mee bezig bent. We zouden het ook in je moment zitten kunnen noemen. Je bent in ieder geval iets aan het doen waar jij je lekker bij voelt en wat aansluit bij je persoonlijkheid.

Door dingen te doen waar je goed in bent en die je graag doet kun je 'flow' ervaren. Als jij 100% geconcentreerd met je activiteit of taak bezig bent vergeet je al je zorgen. Deze ervaring, die zeer aangenaam zal zijn, zet je ertoe om nog meer te doen en om steeds verder te gaan. Het is dus een goede manier om je sterke punten te ontwikkelen en zo steeds vaardiger te worden. Het zal je dan ook vast niet verbazen dat 'flow' voor meer plezier, geluk en voldoening in je leven zal zorgen.

Heb jij je 'flow'al gevonden?

In het volgende filmpje vertel ik je wat 'flow' precies is en wat de kenmerken zijn van- in je flow- zitten.


Motiveren en stimuleren

Activiteiten of taken doen die je leuk vindt, waar je goed in bent en die je uitdagen, werken motiverend en stimulerend. Werken vanuit 'flow' heeft niet alleen een positief effect op jezelf, maar ook op eventuele bedrijfsresultaten. Denk bijvoorbeeld aan, meer werk plezier, persoonlijke ontwikkelingen, effectieviteit, minder ziekteverzuim etc.


Geschreven door: Nannette van der Velde


Zoek jij een coach/sparringspartner? Wil jij je persoonlijk ontwikkelen door bewustwording en zelfinzicht?

Ga naar contact en vul het formulier in of bel voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.






zonnebloem
Muziek sowiezo en ook op het werk, vergeet vaak pauze te nemen
30-04-2017 21:41
30-04-2017 21:41 • Reageer
MaudB
Inderdaad erg leerzaam!
26-04-2017 13:16
26-04-2017 13:16 • 1 reactie • Reageer
Nannette
Dankjewel!
26-04-2017 19:04
26-04-2017 19:04 • Reageer
Vinception
Ja, ik geloof dat ik mijn flow al wel gevonden heb :)
26-04-2017 11:35
26-04-2017 11:35 • 1 reactie • Reageer
Nannette
Fijn hè :)
26-04-2017 19:03
26-04-2017 19:03 • Reageer
Imoqueen
heel tof! doe zo verder
26-04-2017 09:31
26-04-2017 09:31 • 1 reactie • Reageer
Nannette
Thanks :)
26-04-2017 19:04
26-04-2017 19:04 • Reageer
Bloggerda
Als ik lekker aan het schrijven ben dan zit ik wel lekker in de flow. Dan schrik ik ook van de tijd. Hahaha
25-04-2017 23:28
25-04-2017 23:28 • 1 reactie • Reageer
Nannette
Voelt goed hè :) Tijdens het schrijven ervaar ik ook totale focus. Heerlijk vind ik dat.
26-04-2017 07:34
26-04-2017 07:34 • 1 reactie • Reageer
bloggingk
Soms gaat de flow ook omlaag en stroming gaat alleen met veel moeite omhoog, maar daarna kan het wel weer stromen!
25-04-2017 21:50
25-04-2017 21:50 • Reageer
Sabrina van den Heuvel
Soms wel soms niet.... denk niet dat iemand altijd in een flow zit (zou wel fijn zijn)
25-04-2017 20:41
25-04-2017 20:41 • 1 reactie • Reageer
Nannette
Ik geloof ook zeker dat je niet altijd flow ervaart. Maar hoe mooi is het als je iets doet wat je leuk vindt, waar je goed in bent en dan wel flow ervaart :) Ik wens het iedereen toe en ik denk dat iedereen het zou kunnen vinden, zo'n activiteit of taak. :)
25-04-2017 21:16
25-04-2017 21:16 • 1 reactie • Reageer
TigerLily
Ik heb dit ook voorbij horen komen op mijn opleiding psychologie. Ik denk dat ik mijn flow heb bij het piano spelen.
25-04-2017 20:34
25-04-2017 20:34 • 1 reactie • Reageer
Nannette
Helemaal opgaan in je muziek. Mooi :)
25-04-2017 21:13
25-04-2017 21:13 • Reageer