×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Verzuur-je-spier

"Verzuur-je-spier"


<•>Neance |01-11-2017| Blogs<•>

 

Zoals jullie in een eerder blog hebben kunnen lezen, ben ik gaan sporten...

Gisterochtend heb ik mijn eerste sportochtend gehad...

Nou... dit zal ik merken ook...

Tsjonge! Volgens mij zitten er allemaal nare "mannetjes en vrouwtjes"  aan mijn spieren te trekken want, 

AU!!!!!!! 

Gelukkig hoef ik vrijdag pas weer, dus kunnen m'n spiertjes nog ff bijkomen 😜

Mijn sportschema..

10 min. Fietsen

Dan het trainingscircuit door... zou dat nou het "spierplezier" zijn, waar Paula mij over vertelde bij het intake-gesprek? 🤔 Dan noem ik het eerder "spierverzuur" of "verzuur-je-spier" 🙈🤣

10 min. op de loopband..


Liefs, Neance🏃🏼‍♀️🚶🏼‍♀️

 

Benieuwd naar mijn vorige blog?




Encaustichris
Ik lijk er alweer naar uit.... (wel en niet). In januari opent hier een nieuwe sportschool en ga ik weer beginnen. Sterkte met de spierpijn! Veel drinken en blijven bewegen....
02-11-2017 12:17
02-11-2017 12:17
Alie Engelsman
Nou niet opgeven, spierpijn hoort er bij en gaat vanzelf over. ;) Maar ja, ik heb makkelijk praten want ik sport helemaal niet. :)))
01-11-2017 19:26
01-11-2017 19:26
Hans van Gemert
Ja, je ontdekt allerlei spieren waarvan je het bestaan nooit geweten hebt ...
01-11-2017 16:56
01-11-2017 16:56