×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
Gezonde aardbei smoothie zuivelvrij

Gezonde aardbei smoothie zuivelvrij


Ingrediënten

1 kopje aardbeien

¼ kop water

4 ijsklontjes

1 theelepel honing


Bereidingswijze

In de meeste smoothies zit zuivel zoals melk of yoghurt maar er zijn ook mensen die deze producten juist niet in hun smoothie willen omdat er vaak extra calorieën inzitten of omdat ze allergisch voor zuivel producten zijn. Voor deze mensen hier de vet vrije aardbeien smoothie. Het is een vrij simpele maar met een beetje honing erbij wordt hij overheerlijk en vooral gezond.


1. Vul de blender met de aardbeien en het water.


2. Voeg de honing en als laatste de ijsklontjes toe.

3. Begin met blenden op de laagste stand en dan geleidelijk naar hoog totdat alles een fruitige rode vloeistof is

4. Blend nog 30 seconden op de hoogste stand om de smoothie te ontluchten.

5. Geniet van deze heerlijke vet vrije aardbeien smoothie.



 



lifewithjudith
Leeeuk noe noe noe noe
19-01-2016 21:01
19-01-2016 21:01
AltaC
Lekker, maar persoonlijk zou ik de honing weglaten, ik vind aardbeien al zoet genoeg van zichzelf.
31-07-2015 22:23
31-07-2015 22:23
naomi
Hmm ziet er lekker uit ga k x proberen en is super makkelijk..
29-07-2015 12:06
29-07-2015 12:06
Sherry
hmmm ziet er lekker uit.
26-07-2015 23:40
26-07-2015 23:40
Proud2beHealthy
Ik vind het dan niet echt meer een smoothie, maar water met een smaakje. Maar dat kan ook best lekker zijn :)
21-07-2015 17:22
21-07-2015 17:22
Karin
Hmm ziet er heerlijk uit! Ik ga je volgen :) jij mij ook?
18-07-2015 14:46
18-07-2015 14:46
lekkerereceptenvoor2
Dat is gewoon koude aardbei-sap vind ik. Dan prefereer ik het eten van aardbeien, dat is veel gezonder en beter voor de spijsvertering..
18-07-2015 13:43
18-07-2015 13:43