Body shaming

Body shaming


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Tegenwoordig is body shaming helaas bijna een norm geworden. Constant wordt je verteld hoe je gewicht kan verliezen, hoe je dunner kan lijken en worden we herhaaldelijk op onze imperfecties gewezen. Vrouwen met rondingen worden tegenwoordig wel meer geprezen, maar dit lijkt alleen zo te zijn als de rondingen op de juiste plekken zitten.  Make-up, plastische chirurgie en haar verf vieren hoogtij, alles wat helpt om je eigen imperfecties weg te werken. Trek een random magazine open, of zet de televisie aan en je weet wat ik bedoel. Waarom is het zo erg om gewoon je zelf te zijn in deze tijd?

Wat is body shaming?

Er zijn verschillende manieren van body shaming. Persoonlijk denk ik dat dit de grootste zijn, maar er zijn er nartuulijk nog wel meer.

Het bekritiseren van je eigen lichaam door het te vergelijken met het lichaam van iemand anders.

Het bekritiseren van het uiterlijk van iemand in hun gezicht.

Het bekritiseren ven het uiterlijk van iemand zonder dat ze het weten.

* Online.

Wij mensen hebben altijd de neiging om iedereen te beoordelen op hun uiterlijk. Maar waarom doen we dit eigenlijk? Als we andere kunnen bekritiseren hoeven we ons zelf niet kwetsbaar op te stellen. Een verminderd zelfvertrouwen is een van de grootste redenen om andere te beoordelen op hun uiterlijk, maar zeker ook aangeleerd gedrag. Denk er maar eens over na, stel je dit voor: je zit in de zomer op een terras het is eindelijk mooi weer en er het is erg druk. Wat is het eerste wat er in je op komt als je naar iemand kijkt? Dat zijn vaak dingen als; Dat broekje/topje is wel erg kort, of die man is wel heel lang, of ik zou ook zo dun willen zijn. Wees eerlijk dit zijn dingen die als eerste opkomen.Vaak doen we aan body shaming zonder dat we ons daar van bewust zijn.

Wat kunnen de gevolgen zijn van body shaming?

Als je vaak negatieve dingen hoort over je lichaam kun je je gaan schamen hiervoor. Het kan leiden tot een lage eigenwaarden, eetstoornissen, stemmingsstoornissen, afzondering en zelf beschadiging.

Mensen die hier last van hebben willen vaak alleen zijn niet omringt door andere mensen, maar ze kunnen ook zelf aan body shaming gaan doen bij andere om zich zelf beter te voelen. Soms proberen mensen de pijn die ze voelen te verminderen door bijvoorbeeld alcohol te gaan drinken of hun eet/leef gedrag negatief te veranderen.

Body shaming bij zwangeren.

Body shaming komt in ongelooflijk veel vormen en maten, wist je bijvoorbeeld ook dat je als zwangere hier ook vaak mee in aanraking komt?


Laatst las ik deze post

Hier is inmiddels al veel aandacht aan besteed in de media, maar als ik zelf na denk over wat ik vaak dagelijks naar me hoofd geslingerd krijg is dit blijkbaar in het dagelijks leven een heel normaal item. In het begin vond ik het leuk al die aandacht voor me buik maar nu wordt het soms vervelend. Zelf heb ik eigenlijk altijd problemen gehad met me gewicht, ik heb een periode gekend dat ik extreem dun was maar ook totaal het tegenovergestelde. De laatste maanden voor mijn zwangerschap liep ik in therapie omdat ik nog altijd moeite had met eten, ik at vaak niet of extreem weinig. Dit gaan nu wel heel goed omdat ik goed wil zorgen voor mijn kleintje in mijn buik. En hoe ontiegelijk trots ik ook ben op dat groeiende buikje de opmerkingen als: ZO je staat zeker al op knappen he, weet je zeker dat je pas 20 weken ben ik/mijn vrouw/mijn neef nicht tante etc. hadden zo een buik pas echt op het laatst, weet je zeker dat je geen tweeling krijgt. Doen soms onbewust pijn. Het lijkt dan net of ik anders ben dan anders, alsof ik TE dik ben geworden, en dit zorgt dat mijn onzekerheid zeker weer de kop op steekt. Terwijl ik in het begin van mijn zwangerschap nog juist ben afgevallen ( onbewust) en nu ik op de helft ben en pas 3 kilo ben aangekomen.( maar ondanks dat mijn buik wel enorm naar voren groeit) 

En ja weet je ik wil niet zeuren maar onzekerheid en zwangerschap hormonen, me man noemt me niet voor niets nu liefelijk  'hormonster'.

Oke ik eet nog een zak zure matten leeg, lees jij nog even verder? 

Wat kun je er zelf tegen doen.

Het belangrijkste is om eerlijk te zijn hoe je je hier bij voelt, zonder kritiek te hebben op anderen. Ik zocht naar een goed voorbeeld maar dat ben ik zelf op het moment ook niet, want als mensen bovenstaande tegen mij zeggen dan reageer ik normaal met nee ik weet zeker dat het er maar een is, en ja leuk he. Ik ga de confrontatie uit de weg omdat ik weet dat deze mensen het vaak niet zo bedoelen, en dit is natuurlijk ook niet helemaal goed.

Heb je zelf last van body shaming? Ga opzoek naar mensen die hier niet in mee gaan. Als je omgeving neutraal en positief is kan het helpen om zelf ook positief te kijken naar je zelf. Confronteer mensen met wat ze doen, als jij niet verteld wat het met jou doet zullen ze dit ook nooit weten. Probeer positieve kanten van jouw lichaam te zien maar ook van de lichamen van anderen. Probeer zowel fysieke als niet-fysieke kanten te ontdekken waar je iedere dag weer trots op kan zijn. En kom je er alleen niet uit, zoek hulp!

Merk je dat andere mensen aan body shaming doen? 

Dan is het vooral belangrijk om hier niet in mee te gaan. Zorg daarbij wel dat je jezelf niet neerhaalt om iemand anders beter te laten voelen. En probeer daarna om op een ander onderwerp over te gaan.


Bedankt voor het lezen van deze post! Laat je een leuke reactie achter, dan reageer ik altijd terug.

Vrienden worden? Wordt nu lid!

Wat je wilt weten over je bloedgroep tijdens de zwangerschap.

Belangrijke informatie over positieve en negatieve bloedgroepen, en het effect hiervan tijdens de zwangerschap.



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (1 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Hoe iemand eruit ziet zou er helemaal niet toe moeten doen!
Jammer en zelf zal ik me er ook wel eens schuldig aan gemaakt hebben; niet meer doen dus!
Goed blog!
| 02:09 |
Dankje wel voor je reactie Enrique! Daar heb je helemaal gelijk in het is spijtig hoeveel dat er eigenlijk toe doet in het dagelijks leven. Dat je je er schuldig aan hebt gemaakt dat doen we allemaal en vaak ook onbewust, dus maak je daar niet te druk om. Kijk dat is nog eens een goed voornemen, ik ben blij dat mijn blog hier bij aan heb mee gedragen.
| 12:58 |
Altijd proberen een beter mens te worden, dat is mijn streven ook en zeker heeft dit artikel daaraan bijgedragen, dank je wel!
| 00:18 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen