positiviteit

Is het je wel eens opgevallen dat sommige mensen altijd negatief zijn? Vaak hebben ze last van depressiviteit, overspannenheid of jaloezie. Ik vergelijk de symptomen altijd met onkruid. En hoe kom je van onkruid af?
- Je geeft het geen water (Je voedt het niet)
- Je schoffelt
- Je ruimt het op
Er is geen een perfect antwoord. Het is een lange weg om positief te worden, maar er zijn dingen die je kunt doen.
- Je geeft het geen voeding;
Door de negativiteit van buitenaf niet te voeden, geef je het minder kans te groeien. Denk aan die ene collega die altijd roddelt. Die persoon die altijd een discussie met je wilt aangaan en gelijk wil krijgen. Door afstand te nemen en niet mee te doen aan deze praktijken voedt je de negativiteit niet. Het heeft namelijk geen enkele zin. Mijn persoonlijke antwoord is vaak; ik respecteer je mening, maar deel hem niet. Het heeft namelijk geen enkele zin om met deze mensen in discussie te gaan en je in te mengen met deze manier van negativiteit.
Je schoffelt;
Je bent niet verplicht met bepaalde mensen om te gaan. Soms is het goed om eens in je kennissenkring, familie of vriendenkring te schoffelen en het onkruid te plukken. Bedenk je, deze mensen zijn eigenlijk helemaal niet je vrienden! Ze proberen je naar beneden te drukken en je mee te laten doen in hun negativiteit. Je wordt er niet vrolijker van en emotioneel en spiritueel zal het je op den duur opbreken of heeft dat al gedaan. Nu zeg ik niet dat je volledig hoeft te breken met deze mensen, maar wat afstand creëren en meer tijd voor jezelf nemen kan helpen. Hoe positiever je in het leven staat, hoe minder invloed hun negativiteit zal hebben op je.
Je ruimt het op;
Je gaat aan jezelf werken! Je ruimt de negativiteit op in jezelf. Ga dingen doen die je positieve energie geven. Denk aan wandelen op het strand of in het bos. Een dagje weg met mensen van wie je houdt.
Vaak focussen mensen zich teveel op het negatieve, maar als je je gaat richten op het positieve zal je merken dat dingen anders voor je worden.
Een goede oefening is om voor de spiegel te gaan staan en elke ochtend tijdens het tandenpoetsen minimaal 1 ding op te noemen die je geweldig vind aan jezelf. Innerlijk of uiterlijk, dat maakt niet uit. Begin de dag met positieve gedachten en je dag zal beter worden.
Waardeer de dingen die je hebt. Een dak boven je hoofd. Brood op de plank. Een lieve vriend of vriendin. Je gezondheid. Het feit dat je ademhaalt en mag genieten van alles.
Heb je toch negatieve gedachten, schrijf ze op een briefje en gooi ze weg. Bedenk je dat je letterlijk de problemen van een ander of negativiteit die onterecht is je in de prullenbak gooit.

Ik laat jullie achter met een uitspraak van mijzelf;
Het gras is groener aan de overkant, maar dat is waarschijnlijk kunstgras.

Liefde en positiviteit toegewenst,
Out of the Box People