Bescherm je nu op natuurlijke wijze tegen de hooikoorts van straks


Natuurlijke remedies die hooikoorts bestrijden

Die mooie lente heeft ook zijn nadelen.

Alles wordt nieuw, nieuw leven komt uit de grond, het gras gaat weer groeien, de dieren komen van stal...heerlijk.

Naast al dat moois weten we dat straks de pollen en het hooi ons parten zal spelen.

Lang niet iedereen heeft er last van, maar voor sommige mensen heeft hooikoorts een sterke invloed op het dagelijkse leven.

Tal van medicijnen zijn op de markt gebracht om de symptomen te bestrijden.

Maar eigenlijk is het belangrijk om je op voorhand te wapenen tegen hooikoorts.

En daar heeft de natuur zijn middeltjes voor.

Zorg voor extra veel vitamine C

Vitamine C wordt vooral gelinkt aan citrusvruchten, maar je krijgt ze ook uit tal van groenten.

Ook kiwi's zijn heel grote leveranciers van Vitamine C.

Sinaasappels bevatten ook bioflavonoïden, en die hebben dan weer krachtige anti-allergische effecten.

De combinatie van vitamine C en bioflavonoïden zorgt voor een natuurlijke decongestivum en antihistaminicum voor patiënten en helpt effectief de symptomen verlichten . 

Vind je het moeilijk om veel fruit te eten? Drink dan 's morgens vers geperst fruitsap. 
Het is lekker verkwikkend en het helpt je wapenen tegen de hooikoorts van straks.

Verhoog je immunsysteem

Honing kan je helpen bij het bestrijden van hooi koorts.

Door honing te gebruiken herkent uw immuunsysteem de pollen die aangebracht zijn door de bijen.

Voor een goed resultaat gebruik dan wel een honing van lokale teelt.

Honing is echt onmisbaar om je tegen hooikoorts te beschermen.

Hou je luchtwegen open

Heb je toch al last van de symptomen van hooikoorts, dan is het belangrijk om je luchtwegen vrij en open te houden.

Rode paprika's en pepers bevatten het actieve component genaamd capsaïcine.

Wanneer het wordt gegeten, opent dit onderdeel de neus en verhelpt de verstopping door hooikoorts.

Dagelijks toegevoegd aan salades of warme maaltijden kunnen pepers en paprika's je veel helpen tijden de hooikoortsperiode.

Mik op antioxidanten

 Carotenoïden zijn van nature voorkomende pigmenten in planten, die fungeren als krachtige antioxidanten en helpen ontstekingen in de luchtwegen verminderen en het verbeteren van uw immuunsysteem.

Een goede bron van carotenoïden is te vinden in voedingsmiddelen zoals wortelen, abrikozen, pompoen, zoete aardappel en spinazie. 

Gebruik deze voedingsmiddelen overvloedig in de periode van hooikoorts.

Kalmeren

Heeft hooikoorts je helemaal in zijn macht? Rustig je kunt de symptomen nog natuurlijk behandelen.

Kamille thee is een antioxidant en antihistamine.
Kamille thee bevat ook flavonoïden en werkt effectief als een anti-inflammatoir middel.

Je drinkt kamille thee best overdag, maar je kunt er ook oogcompressen mee maken.

Het kompres biedt een koeleffect voor gezwollen, rode ogen als gevolg van hooikoorts en vermindert aanzienlijk prikkelbaarheid

Geniet van de lente en bescherm jezelf

Bron: goodtoknow.co.uk

Vond je het leuk of nuttig, deel dit dan met je vrienden, ze zullen het vast waarderen.

Klik op +Volgen om op de hoogte te blijven van Yoors World