×

Yoors


Inloggen
×

Yoors












#

0 volgers
notifications_noneadd
Kinderen die regelmatig bewegen blijven een depressie voor

Kinderen die regelmatig bewegen blijven een depressie voor


Deze bevindingen kunnen belangrijk zijn doordat ze suggereren dat fysieke activiteit kan gebruikt om de mentale gezondheid te stimuleren.

Generaties lang spoorden ouders hun kinderen aan om naar buiten te gaan en te spelen.
Een nieuwe studie suggereert nu een bijkomend voordeel voor dit advies:
Lichamelijke activiteit kan het risico op depressie bij kinderen verlagen.
De onderzoekers beoordeelden ongeveer 700 kinderen op de leeftijd van 6, 8 en 10 jaar.
Kinderen die regelmatig matige tot krachtige beweging deden, bleken minder kans te hebben op het ontwikkelen van een depressie gedurende diezelfde periode van 4 jaar.

Uit eerdere studies werd reeds aangetoond dat actieve tieners en volwassenen  een lager risico hebben op depressie.

Deze nieuwe studie uitgevoerd door onderzoekers van de Noorse Universiteit voor Wetenschap en Technologie is de eerste die dat effect ook suggereert bij kinderen.

Quote

Actief zijn, zweten, ravotten biedt meer dan enkel maar fysieke voordelen voor de gezondheid.                                               Het biedt ook een bescherming tegen depressie."

studie auteur Tonje Zahl
Quote

Deze bevindingen zijn belangrijk omdat het kan betekenen dat fysieke activiteit kan gebruikt worden ter voorkoming en in de behandeling van depressie vanaf de kindertijd.                                      We hebben ook onderzocht of kinderen met symptomen van depressie, minder actief zijn in de tijd?Maar we konden niet ontdekken of dit het geval was."

Silje Steinsbekk co-auteur van de studie 

Verder onderzoek is nodig om de resultaten van het onderzoek bevestigen, aldus Steinsbekk.
De studie toonde niet aan dat regelmatige beweging  de prevalentie van depressie volledig kon elimineren.
De studie werd gepubliceerd in het februari nummer van het tijdschrift Pediatrics

bron: medlineplus.gov

Vond je het leuk of nuttig, deel dit dan met je vrienden, ze zullen het vast waarderen.
Klik op +Volgen om op de hoogte te blijven van Yoors World





JessicaBB
meer bewegen is altijd goed, muziek werkt ook positief op het brein en beweging zou ook een goede tip zijn
01-04-2017 02:07
01-04-2017 02:07 • Reageer
Shakira Js
Met andere woorden: meer bewegen ! Leuk artikel!
09-02-2017 10:04
09-02-2017 10:04 • Reageer