×

Yoors


Inloggen
Registreren
×

Yoors










Verbrand meer vet door vet te begrijpen

Verbrand meer vet door vet te begrijpen


Voor velen onder ons is het al heel lang een droom: een pilletje dat je kan innemen waardoor je gewicht zal verliezen.
Zoals bij alles, zijn de gegevens belangrijk.

Dit verhaal begint dan ook zoals de meeste verhalen over gewichtsverlies: met vet.

In ons lichaam hebben we 2 soorten vet: wit of geel vet en bruin vet.
Wit vet zorgt voor de calorie opslag.

Dit stamt uit de tijd dat onze voorouders niet steeds toegang hadden tot een constante voedselvoorziening.

Het lichaam sloeg calorieën op voor tijdens de 'magere periodes'.

Bruin vet anderzijds produceert lichaamswarmte.

Mensen hebben maar een kleine hoeveelheid van dit bruin vet.
Bij baby's en zoogdieren wordt bruin vet aangetroffen in grotere hoeveelheden.

Van bruin vet of bruin vetweefsel is bekend dat het zoogdieren warm houdt gedurende hun hele winterslaap.
Tot voor kort dacht de medische wetenschap dat enkel pasgeborenen bruin vet hadden.
In 2009 werd bruin vet ook bij volwassenen ontdekt.

Bruin vet verbrand wit vet voor warmte en zo wordt er ook gewicht verloren.
Sommige mensen proberen hun lichaam te verleiden om bruin vet aan te maken, om zo meer calorieën te verbranden tijdens hun bewegingssessies.

Uit studies is gebleken dat deelnemers die tijdens een bewegingssessie een voet in ijswater staken, hun bruin vet activering steeg met 15 keer zoals het normaal zou zijn geweest.

Maar wie wil er zich op een dergelijke manier zo pijnigen?

Met de groeiende wereldwijde obesitas epidemie, zijn onderzoekers van over de hele wereld bezig om de voorwaarden te bestrijden die absoluut kunnen leiden tot hart-en vaatziekten, type 2 diabetes, osteoporose en bepaalde vormen van kanker.

Wetenschappers in China stemmen deskundigen hoopvol.
Ze identificeerden een verbinding in moerbeien die bruin vet activeert op natuurlijke wijze.

Wetenschappers van de Chinese Academie voor Wetenschappers in Peking, hebben de studie geleid.
Rutine is de verbinding die ze geïsoleerd hebben.

Quote

Op een dag zou dit kunnen uitgroeien tot een medicamenteuze behandeling voor obesitas en diabetes type 2."

Wan-Zhu Jin, hoofdonderzoeker van deze studie

Er werd een experiment uitgevoerd met muizen.
De muizen werden in 2 groepen verdeeld.
De eerste groep bestond uit genetisch bepaalde obese muizen.
De andere groep kreeg een obesitas versterkend dieet toegediend.

In de loop van het onderzoek kregen beide groepen een dagelijkse voeding met een milligram per milliliter rutine, toegevoegd aan hun drinkwater.
De onderzoekers ontdekten dat door middel van beweging, rutine  het bruin vet activeerde en het hielp ook de stofwisseling door meer calorieën te verbranden.
De muizen hadden ook een betere  balans tussen insuline en bloedsuiker.

Volgens de onderzoekers activeert rutine dezelfde biochemische waterval als koud weer doet.
Rutine verhoogt de expressie van het gen UCP1 en mitochondria in bruin vet. 

Naast vetverbrandende eigenschappen,  bieden moerbeien ook een hele reeks andere gezondheidsvoordelen, waaronder het verlagen van "slechte" cholesterol, het verbeteren van de bloedsuikerspiegel, en zelfs het verlagen van het risico op bepaalde vormen van kanker.

Zelfs indien rutine ooit tot een bepaalde klasse geneesmiddelen zal behoren, blijven beweging en voeding nog steeds de belangrijkste manier om obesitas te beheersen!


Een rutine supplement kan het verbranden van calorieën en wit vet stimuleren.
Dit onderzoek betekent niet noodzakelijk dat het menselijk lichaam  zullen op dezelfde manier zal reageren. 
Maar deze resultaten zijn bemoedigend. 
Toch zal nog jaren onderzoek nodig zijn alvorens het te vinden zal zijn in een apotheek in je buurt.

Meer info over de misverstanden bij gewichtsverlies in deze video 

Bron: bigthink.com

Vond je het leuk of nuttig, deel dit dan met je vrienden, ze zullen het vast waarderen.
Klik op +Volgen om op de hoogte te blijven van Yoors World




expand_less

Meest gestemde posts



expand_less

Recente posts



expand_less

Volgers



expand_less

Collecties