×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Wetenschap: Creativiteit bevordert geluk enorm

Wetenschap: Creativiteit bevordert geluk enorm


Het dagelijks beoefenen van een creatieve activiteit kan leiden tot een opwaarste spiraal van toegenomen welzijn en geluk bij jonge volwassenen, suggereert nieuw onderzoek van de Nieuw-Zeelandse universiteit van Otago.

Voor deze studie vroegen onderzoekers van het Department of Psychology aan 658 studenten om gedurende meer dan 13 dagen een dagboekje bij te houden van hun ervaringen en emotionele toestanden.

Na analyse van deze dagboeken, ontdekten de onderzoekers onder leiding van Dr. Tamlin Conner een patroon waarbij de deelnemers enthousiaster waren en meer ' bloeiden' dan gewoonlijk wanneer ze creatiever waren.

Bloeien is een psychologisch concept dat kan worden omschreven als het verhogen van positieve groei in zichzelf.

In deze studie werden de universiteitsstudenten niet expliciet gevraagd om de aard van hun creatieve activiteiten vast te leggen.

De onderzoekers hadden deze informatie reeds informeel verzameld in een eerdere studie.

De meest voorkomende creatieve activiteiten waren liedjes schrijven,creatief schrijven (poëzie, korte fictie),breien en haken, het maken van nieuwe recepten, schilderen, tekenen en schetsen, grafische en digitale vormgeving en muzikale prestaties.

Dr. Conner en haar onderzoeksteam wilden weten of het dagelijks uitoefenen van creatieve activiteiten, ervoor zorgde dat de mensen zich emotioneel beter voelden.
Er is een groeiende erkenning binnen het psychologisch onderzoek dat creativiteit wordt geassocieerd met emotioneel functioneren.
Het meeste van dit werk richt zich op hoe emoties de creativiteit verbeteren of verminderen en niet op het feit hoe creativiteit het emotioneel welzijn verbetert of verslechtert.

Quote

 Uit eerder onderzoek bleek reeds dat een positieve invloed, de creativiteit verhoogt op dezelfde dag.                        Uit de nieuwste studie blijkt dat er geen crossdag effect is.                             Het is veeleer de creatieve activiteit op de vorige dag die het welzijn op de volgende dag zal voorspellen."

Dr. Tamlin Conner

De creativiteit van de vorige dag voorspelt aanzienlijk de energie en bloei.
De onderzoekers concluderen dat in het algemeen deze bevindingen de opkomende nadruk ondersteunen op alledaagse creativiteit als middel om positief psychologisch functioneren te kweken.

Quote

Deze bevinding suggereert een bepaald soort opwaartse spiraal voor welzijn en creativiteit.                                             Creatief gedrag leidt tot verhogingen van het welzijn de volgende dag, en dit verhoogd welzijn vergemakkelijkt  waarschijnlijk de creatieve activiteit op diezelfde dag."

De onderzoekers van de Nieuw-Zeelandse universiteit van Otago

Bron: sciencedaily.com

Vond je het leuk of nuttig, deel dit dan met je vrienden, ze zullen het vast waarderen.
Klik op +Volgen om op de hoogte te blijven van Yoors World




Creatief met Gea
Creatief bezig zijn geeft ook energie en ontspanning ook als je ouder bent
08-01-2017 21:34
08-01-2017 21:34
luchalink
Nogal wiedes dit.
05-12-2016 15:20
05-12-2016 15:20
Nele
Kan ik sterk inkomen. :)
01-12-2016 13:17
01-12-2016 13:17
ManischEnthousiast!
Alles wat aandacht krijgt groeit. Hoe meer ik lees over de werking van ons brein hoe enthousiaster ik word en hoe beter ik me voel. Wist je dat je namelijk de kwaliteit van je gedachten kan bepalen. Dit heeft te maken met de neuroplasticiteit van onze hersenen.
29-11-2016 18:57
29-11-2016 18:57