Niet VRETEN, maar ETEN Makkelijker gezegd, dan gedaan. KOFFIETIJD VANDAAG


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling
Niet minder eten maar anders eten, volgens een diëtiste in Koffietijd. 6x per dag eten, en een ander patroon van eten zien te krijgen. Ik ben ook het type van het jojo effect. Mijn dochter is in juni getrouwd, en ik daarvoor gezorgd dat ik weer maat 40/42 had. Minder eten, veel water, geen vet, zwemmen, fietsen, wandelen. Nu zit er weer na 2 maanden teveel gewicht aan mijn lijf. Dus nu moet ik er weer tegenaan. Ik voel mij dan beter, en fitter. Dus ga ik er weer voor.



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (6 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Ziet er gezellig uit
| 13:56 |
geniet er van
| 11:14 |
Heel veel succes, en hou ons op de hoogte, misschien kunnen wij dan een steuntje in de rug zijn...
| 07:14 |
Maar jezelf af en toe belonen met zo'n heerlijk taartje is ook niet mis!
| 21:42 |
je kan proberen met 6 kleine maaltijden per dag , ik doe dat ook , dat zou helpen, veel succes
| 14:44 |
Haha
| 15:50 |
Succes. Ik ga mijn eigen weg. Dat werkt het beste. Gewoon minder snoepen, water drinken en bewegen. Haha
| 15:51 |
Dat chocoladetaartje ziet er anders wel heel lekker uit :)
| 14:36 |
Haha. Zeker
| 15:49 |

Persoonlijk kanaal
Arbowetten bestonden toen nog niet
Gezondheid & Geest
mentale fysiotherapie
mentale fysiotherapie
Muziek, Kunst & Cultuur
Portret tekenen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen