×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Let op je bloeddruk

Let op je bloeddruk


De bloeddruk moet nu goed in de gaten gehouden worden, na het hartinfarct, dus eigenlijk moet ik regelmatig naar de huisarts om het te laten controleren. Maar ik heb daar geen zin in. Elke 2 a 3 weken bij de huisarts in de wachtkamer zitten wachten om mijn bloeddruk te laten opmeten? Ik ben me daar gek! Het is ook nog eens steeds 10 km reizen, dus 20 heen en terug en dan ben je er misschien net een half uur, als het tegenzit een uur. Met alle negatieve belevingen dan ook.
 
Ja de bovendruk was te hoog en is nog steeds te hoog, maar niet echt schrikbarend hoog. Ik heb gewoon zelf een bloeddrukmeter gekocht! Het scheelt een hoop brandstof, want voor een goede 25 euro heb je al een bloeddrukmeter en je kunt meten wanneer je wilt, dus geen afspraken met huisartsen, geen frustraties als het spreekuur uitloopt, maar gewoon zelf de bloeddruk bijhouden!
Nee, ik dacht nooit dat ik zelf ooit een bloeddrukmeter aan zou schaffen, maar zo zie je maar weer, je wordt ook creatief, wanneer je ziek bent. Zo namen we het ervan als het mooi weer was en we graag even langs het water wilden gaan zitten. Door de ziekte van crohn ging dit niet, want ik moest een toilet in de buurt hebben. Daar was ook al snel iets op gevonden, gewoon een tentje meenemen en een chemisch toilet. Wel ergens gaan zitten waar niet of nauwelijks mensen zijn en de tent achter de auto zetten. Konden we toch genieten van de zon en het water, terwijl ik om de 10 minuten/kwartier naar het toilet moest en kon!
Ook nu, nu we verhuisd zijn, hebben we het chemisch toilet in gebruik. Ja, je moet wel weten dat we hier boven geen toilet hebben en dus de trap af moeten om het toilet te bereiken. Dat lukt soms net niet. Maar we hebben een grote kast op de slaapkamer, het ketelhuis, noemen we dat, daar staat ook het toilet. Voor noodgevallen!
 
Rustig aan doen, met een hartkwaal valt ook niet altijd mee, vooral als je wat stresserig bent, of wanneer je teveel wilt doen, wat eigenlijk niet kan. Je wordt onhandig en je stoot je sneller. Door de vermoeidheid sta je niet meer zo stevig op je benen en door de bloedverdunners heb je dan weer meer kans op blauwe plekken. Ik zit onder....
 
Ach ja, creatief zijn als je ziek bent....je moet er wat van maken.

help

Hieronder kunnen je vrienden zich aanmelden. Jullie krijgen beiden gelijk een beloning van 125 Yp. Je kunt het helemaal bewerken en op maat maken.Weghalen is ook heel eenvoudig met het rode kruisje als je er met je muis op gaat staan.

signup

Word lid en beloon de maker en jezelf!




candy
Verzorg je goed!!
11-04-2018 17:16
11-04-2018 17:16
Bodycoach
Ik heb mss wat interessante tips: https://yoo.rs/candy.bodycoach/blog/tips-om-je-bloeddruk-te-verlagen-1507547022.html?Ysid=38328
11-04-2018 17:16
11-04-2018 17:16
Beste B. Levensgenieter
Goed advies. Gelukkig zijn er pillen voor.
11-04-2018 14:44
11-04-2018 14:44