×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Wat is angst?

Wat is angst?


Angst, wat is dat?

Angst klinkt veel beladener dan bang zijn voor. Angst is bijna radeloos.....
 
Ik ben nergens bang voor
 
In ben niet bang voor een tandarts, ben niet bang voor een specialist, ziekte, pijn of bijvoorbeeld spinnen. Nee, bang zijn dat heb ik niet zo, al is het niet zo, dat ik sta te juichen als iemand een slang om mijn nek wil leggen, want dat weiger ik pertinent. Niet omdat ik bang ben om gebeten te worden en dood te gaan, maar ze voelen niet fijn aan en ik pak ook een drol niet zomaar met blote handen op. Dus in die zin, ben ik niet bang.
Angstig zijn
 
Die tijd is geweest, angstig zijn voor de mannen in mijn leven, dat ze zomaar een einde aan mijn leven zouden kunnen maken. Het is me een paar keer overkomen, iemand waarvan ik dacht dat hij me dood zou slaan, iemand die mijn keel dichtkneep totdat het zwart werd voor mijn ogen en iemand die mij zo'n harde duw gaf, dat ik met mijn hoofd tegen de deurpost kwam en buiten westen raakte. Op de eerste na, gebeurde het wel voor de ogen van een paar van mijn kinderen, die daar nog steeds last van hebben. De eerste was mijn vader, die sloeg zo hard en onbeheerst, dat ik steeds dacht dat het weleens de laatste keer zou kunnen zijn, maar ik overleefde het. 
Na mijn scheiding, van de laatste ex, ben ik lang bang geweest, voor de bedreigingen die hij uitte, het gevoel gevolgd te worden en ik was bang, om me in grote menigten te begeven, een mes tussen je ribben....nee, daar deinsde hij niet voor terug, alleen zou hij het nooit zelf doen, daar zou hij wel iemand voor weten te strikken. Ik overwon mijn angst, door als enige, van al die mishandelde en misbruikte vrouwen, aangifte tegen hem te doen. Ik kreeg daarop telefoontjes van vroegere vriendinnen van hem, die me waarschuwden voor de gevolgen, maar die als ik ze nodig had, wel voor me wilden getuigen. Ik hoorde wat hij hen had aangedaan en besloot het maar bij mezelf te houden. Ik kon het zelf, zij durfden niet en ik wilde ze nergens in betrekken, nu zij hun leven weer op de rit hadden.
Angst zit in jezelf
 
Je maakt jezelf angstig, door het probleem nog angstiger te maken, door spoken te zien, die er nog lang niet zijn, door de zorgen die je je maakt, over wat er zou kunnen gebeuren. Het is een emotie, waar bijna iedereen over beschikt. Je kunt ermee leren omgaan, maar meestal komen de angsten terug in je dromen, waardoor je hevig transpirerend wakker wordt. Het hart klopt in je keel en even ben je weer terug in die tijd. Je kunt zelfs een trauma hebben opgelopen, intussen zijn we erachter dat ik een dysthyme stoornis en PTSS (chronisch) heb overgehouden aan deze gebeurtenissen. Maar ik heb wel afgerekend met de angst, ik bescherm mezelf, door niet teveel meer in de openbaarheid te treden. Het ziek zijn, wijt ik aan mijn angsten, mijn zorgen en de stress. Vermijdt de stress, dat is het eerste wat de specialisten tegen me zeggen, de psychiater, de MDL arts en de huisarts. Gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar daarmee zorg je ook voor een soort van isolatie, geen, of weinig contacten onderhouden, betekend ook geen angsten meer, tenminste, minder angsten. Niet teveel de deur uitgaan, geeft ook geen prikkels, die je nachten beïnvloeden (dromen).  Het helpt, want bepaalde luchtjes kunnen angsten naar boven halen, bepaalde uitspraken, soms iets op tv, het kan allemaal een angst boven tafel halen, waar je allang mee hebt afgerekend. Tenminste, dat denk je. Ook als ik een artikel lees,  gebeurt het weleens, dan komen er dingen boven drijven, maar ik kan ermee omgaan en ik kan blokken, wanneer ik dat wil. Dat is de manier om je angsten te lijf te gaan, het omzeilen, het vermijden van stress, want van constante angst, wordt je ziek.




Mieke Van Liefde
Heb je al eens de angstkoorden laten doorsnijden door aartsengel Michaël? Sinds dat bij mij effectief lukte, is het pakken beter geworden. Ik werd vroeger ook vaak verlamd van angst wakker. Sterkte meissie
11-09-2017 21:57
11-09-2017 21:57 • Reageer
Ingrid Tips en meer
Angst doet meer kwaads dan goeds. Angst is mens' grootste vijand.
11-09-2017 19:14
11-09-2017 19:14 • Reageer
Ben
Angst is heel erg en vooral as je dat had bij je zogenaamde opvoeders.
11-09-2017 18:16
11-09-2017 18:16 • Reageer