×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Tip om af te vallen

Tip om af te vallen


  • Maak je eigen gezonde snacks
  • Zorg voor genoeg kruiden en citroenen in huis. Ze bevatten geen tot weinig calorieën en geven leven aan je eten
  • Zoveel mogelijk op voorhand bereiden maakt het gemakkelijker om gezond te eten op de moment zelf
  • Ga één keer per week winkelen, haal alles wat je nodig hebt en zorg dat je koelkast vol ligt. Dat maakt de keuze om gezond te eten gemakkelijker.
  • Maak je eigen maaltijden. Zo weet je ook wat je aan het eten bent.
  • Lees de etiketten en weet wat je eet.

Hieronder kunnen je vrienden zich aanmelden. Jullie krijgen beiden gelijk een beloning van 125 Yp. Je kunt het helemaal bewerken en op maat maken. Weghalen is ook heel eenvoudig met het rode kruisje als je er met je muis op gaat staan.

Beloon de maker en jezelf

Word gratis lid.



Ms.Aihtnyc
Leuke tips idd
30-09-2017 18:52
30-09-2017 18:52
Katrien
Leuke tips! Ik ben 12 kg afgevallen in 6 maanden tijd. Misschien wil je het ook even lezen? https://www.yoo.rs/katje17/blog/12-kg-lichter-in-6-maanden-1493202443.html?Ysid=37020
29-09-2017 10:58
29-09-2017 10:58
notifications_noneadd
21-10-2018 16:56
2 volgers , 2 antwoorden
notifications_noneadd
10-05-2017 10:18
1 volger , 0 antwoorden
notifications_noneadd
13-03-2017 18:03
1 volger , 1 antwoord