Tips om af te vallen

Tips om af te vallen


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

  • Voedsel is een basisbehoefte voor het functioneren van het lichaam.
  • Verlaag het aantal gewone thee en koffie waar veel cafeïne in zit en vervang het door groene thee. Dit verhoogt je metabolisme en bevat antioxidanten die beschermen tegen hartaandoeningen en sommige vormen van kanker.
  • Vermijd wit voedsel. Vervang witte koolhydraten door bruine: hier zitten meer vezels in.
  • Dagboeken bijhouden. Zo wordt je regelmatig geconfronteerd met hoe goed of hoe slecht je bezig bent en kan je je houding bijsturen.



Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.7 / 5 (3 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Klopt helemaal, nu nog toepassen
| 19:25 |
Erg handige tips! Ik ben zelf ook bezig met afvallen en fit worden en heb hier toevallig gister een blog over gemaakt. Misschien leuk om even te kijken?

yoo.rs/nailsbyesmee/blog/mijn-fit-avontuur-1-1504007628.html?Ysid=64263
| 16:02 |
die thee ga ik proberen
| 11:31 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen