×

Yoors


exit_to_app Inloggen

480
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
5 tips voor een stralende huid in de winter

5 tips voor een stralende huid in de winter


Heb je ook vaak het gevoel dat je huid in de winter veel droger aanvoelt en minder glans heeft dan in de zomer?

Misschien niet altijd even leuk, maar wel normaal!

In de winter is het extra nodig om je huid goed te verzorgen. Denk hierbij aan gesprongen lippen, schrale wangen, etc.

Vandaag deel ik 5 tips met je om hier mee af te rekenen.

Natuurlijk is het énorm belangrijk om water te drinken – je hebt het waarschijnlijk al zo vaak gehoord, maar ik hamer er toch nog ene keertje extra op!

Omdat het zo voor de hand liggend is, noem ik dit zelfs niet in mijn top 5, ik ga er van uit dat je dit gewoon iedere dag al doet!

Ik weet het, ik vind het ook veel makkelijker om in de zomer mijn 2 liter water te drinken dan in de winter, maar je moet er echt je best voor doen om dit te halen!

TIP 1: Zorg voor een goede nachtrust

Ook dit kan ik eigenlijk niet genoeg benadrukken. Een goede nachtrust doet écht wonderen! Niet alleen voor jezelf maar ook voor je huid.

Je lichaam herstelt en werkt door, ook al slaap je. Probeer elke nacht ongeveer 8 uur te slapen, je ziet er fris uit en het helpt om donkere kringen onder je ogen tegen te gaan.

 TIP 2: Voorkom gesprongen lippen

De winter is hét moment bij uitstek voor een droge huid en helaas ook droge, kapotte lippenHet beste is een goede lippenbalsem om je lippen voldoende te hydrateren.

Let wel, veel lippenbalsems in de supermarkt zijn op waterbasis en drogen je lippen nog méér uit!!!

TIP 3: Eet je huid mooi

Wil je graag een stralende huid? De juiste voedingsmiddelen eten is de boodschap. Goede vetten eten zorgt ervoor dat de vochtbalans in je huid op pijl blijft.

Eet daarom in de winter eens wat meer vette vis zoals zalm of tonijn.

Noten zijn ook erg goed voor een mooie huid, kies het liefst voor ongebrande, ongezouten cashewnoten, walnoten of amandelen.

Olijfolie mag je tijdens de koude winteravonden ook gerust wat meer gebruiken bij het koken!

Mijn favoriet voor een mooie huid zijn bosbessen, ze geven je huid een mooie en stralende teint, groene groentes zorgen dan weer voor een oppepper van formaat.

TIP 4: Gebruik de juiste dagcrème

Tijdens de winter heeft je huid het vaak zwaar te verduren. Belangrijk is om je dagcrème in deze periode aan te passen.

Kies altijd voor een dagcrème, aangepast aan je huidtype. Kijk dan voor een extra voedende dagcrème in de winter. Je huid knapt er niet alleen van op, maar voelt ook gewoon gezonder aan.

Een goede dagcrème hydrateert je huid en voorkomt schadelijke invloeden van buitenaf voor de huid.

TIP 5: Eet voldoende vitamines

Vitamines B, C én D zijn de toppers voor een gezonde huid tijdens de winter.

Ze beschermen de huid en zorgen voor sneller herstel bij beschadiging. Vitamine B vermindert de tekenen van huidveroudering. Vitamine C zorgt voor een glanzende en egale huid.

Vitamine D is in dit verhaal de belangrijkste – deze ken je waarschijnlijk beter als ‘het zonnetje in een potje’.

 

Vind je dit een leuke en interessante blog? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief. Je bent dan altijd op de hoogte van alle leuke activiteiten van SuperStralend. Binnenkort komen er vlogs, een gratis Ebook en een gratis minifacelift. Dit wil je niet missen!

Ik vind het erg leuk als je reageert op mijn blog. Ik probeer altijd zo snel mogelijk te reageren. Ook mag je mijn blog delen op sociale media.





HippieFox
Handige tips in dit blog. Erg netjes. x
16-11-2016 16:47
16-11-2016 16:47
Joar van den Dool
Leuk bericht! Bekijk ook mijn berichten en laat natuurlijk even een leuke reactie achter! :-)
15-11-2016 20:42
15-11-2016 20:42
bamboehart
dankk voor de info
15-11-2016 19:29
15-11-2016 19:29
Xandra
Heel interessant om te lezen.
15-11-2016 17:56
15-11-2016 17:56
Soberana
Tip nr. 6: Ga ergens wonen waar het nooit winter is! :)
15-11-2016 17:10
15-11-2016 17:10