Nutella, maar dan zonder toevoegingen

Nutella, maar dan zonder toevoegingen


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Wie kent Nutella nou niet? 

De belangrijkste ingrediënten zijn palmolie uit Maleisië en Papoea-Nieuw-Guinea en bietsuiker. Samen maken ze 72% uit van een pot Nutella. 

Daarnaast zit in Nutella: 


Hoewel op de Nutella etiket staat, “bevat geen kunstmatige kleurstoffen en geen kunstmatige conserveringsmiddelen”, is het nog verre van gezond. De ingrediënten op een Nutella label zijn: palmolie, hazelnoten, suiker, mineralen verminderde wei (melk), magere melk, vanilline, soja lecithine als emulgator.

 Een groot deel van de suiker die in verwerkte producten zoals Nutella zijn, zijn van GGO suikerbieten, die zijn gevuld met pesticiden en zijn in verband gebracht met ADHD, angst, autisme, depressie, ADD en migraine.

Europese voedselwaakhond waarschuwt: Nutella verhoogt kankerrisico.

Bron

En na dat artikel gelezen te hebben, heb ik besloten om dit zelf te gaan maken. 

Maak je eigen Nutella

 

Wat hebben we nodig

  •  2 kopjes hazelnoten
  • 2/3 kopje cacao of cacaopoeder 
  • 8 ontpitte dadels
  • 3/4 kopje water of voor een romiger textuur, amandel, kokosmelk en een snufje zeezout
  • 2 eetlepels kokosnootolie
  • 1 theelepel verse vanille bonen poeder

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

De hazelnoten in je keukenmachine doen en mixen totdat je een plakkerig deeg krijg.

Voeg de rest van de ingrediënten toe en blijf dit mixen totdat je een dikke, romige, gladde chocolade hazelnootpasta krijg.

Doe de pasta in een glazen pot.

Eet smakelijk

Bron






Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.9 / 5 (11 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Top post. Ik weet al langer dat Nutella niet zo gezond is als ze willen doen geloven.
Misschien wel een leuk idee om eens te proberen om het zelf te maken.
| 10:01 |
Zeker doen :-) Ik vind het ook superlekker, maar dan nu wel zelf gemaakt
| 10:06 |
Zou je dit ook kunnen maken zonder cacao of chocolade toe te voegen? Want ik ben gek op hazelnoten en het zou echt ideaal zijn om het op brood te kunnen smeren!
| 15:48 |
Probeer het uit zou ik zeggen ;-) De cacao is ook meer voor de kleur denk ik
| 15:50 |
Haha qua smaak zou het me denk ik niet eens uitmaken, ben allergisch voor cacao en ik heb het al bijna 12 jaar niet op, zou niet eens weten hoe het smaakt. Als de pasta maar naar hazelnoten smaakt!
| 16:12 |
hahaha en daar gaat het om! Probeer het en laat het mij weten, zou ik leuk vinden :D
| 16:28 |
oh... dat lijkt me heel lekker. ga hem bewaren :-)
| 22:56 |
Lekker. Ik bewaar deze, mss maak ik het ooit nog wel eens zelf
| 19:30 |
Ziet er lekker uit! ik ga 'm zeker eens proberen... Kijk ook eens naar mijn chocoladepasta op basis van avocado:
yoo.rs/francisca23/blog/paleo-chocoladepasta-1491134846.html?Ysid=49805
| 16:46 |
Ik eet het niet, juist door de redenen die jij opnoemt.
Als je zoekt op internet kom je behoorlijk wat "enge" dingen tegen.
Goed dat je een veilig en veel lekkerder en gezonder recept plaatst.
| 00:06 |
ja inderdaad Albert. Ik heb het als kind heel veel gegeten..en ben in Italie ermee begonnen. Nu zelf maken, want het is wel lekker eigenlijk ;-)
| 00:44 |
Heel slim dat je let op voedselveiligheid en gezondere voeding. Kijk ook op mijn blog voor tips en recepten :

yoo.rs/useroverview/49805/Francisca23
| 16:53 |
Dank je wel voor het recept
| 23:54 |
Leuk idee! :D
| 23:01 |
Ga ik eens uitproberen, lekker!
| 22:50 |
Die potten zitten vol rotzooi net als zoveel andere producten waarbij de misleiding weer groot is.
| 18:43 |
Jammie! Zou ideaal voor me zijn omdat ze overal met hopen melk verkocht worden. Maar heb geen keukenmachine helaas
| 16:40 |
Ook geen blender? Mixer?
| 17:22 |
Staafmixer wel
| 18:31 |
Dan kan het ook hoor, alleen opletten dat je noten niet alle kanten opvliegen hahaha
| 19:15 |
Ja toch?? Beter zelf maken hoor
| 19:15 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen