Móeder wat is het heet!!


Dit is gericht aan mensen die overal roeptoeteren dat men niet mag klagen over de hitte. Prima als jullie je daar fijn bij voelen, maar snap dat het ook nadelen heeft. Nu het zo extreem warm is (althans voor Nederlandse maatstaven) hoor je mij 'zeuren' ja. En ik ben het niet alleen. En al was ik dat.

Zo'n dag -waarop je daar zweet waar het niet zou moeten kunnen- heb ik serieus LAST van. En niet per sé vanwege het zweet. Dat is alleen maar goed. Zolang je maar voldoende drinkt. En normaal haal ik de dagelijks aanbevolen 2 liter water niet, maar bij zulke temperaturen kom ik al aardig in de richting. Zou ook het liefst de hele dag onder de douche willen gaan staan. En heb de neiging om in een zwembad te overnachten. Want het lijkt 's nachts alsof ik mijn bed uit DRIJF. En ja, alle ramen zet ik 's nachts tegen elkaar open. Overdag houd ik alles potdicht, ook de rolluiken blijven dan omlaag, om de warmte tegen te houden.

25 Graden Celsius is - wat mij betreft - 'de max' om het in uit te houden.
Dat kan nog net iedereen van ons kikkerlandje verdragen, denk ik, hoop ik.
23 Graden Celsius vind ik voor iedereen ideaal. Lekker terrasweer maar ook super om in te zwemmen buiten.

Kijk, deze temperaturen houd ik wel goed uit in landen als Spanje en Portugal. Hier in Nederland word ik er heel flauw en duizelig van, mijn maag-darmkanaal raakt van streek door de grote verschillen ineens (details zal ik jullie besparen), ik heb weinig energie en zelfs m'n arm optillen lijkt teveel inspanning... (dat laatste was overdreven, ik geef het toe).

Verder heb ik enorm last van vochtophoping. Draag al noodzakelijk steunkousen (ook niet bepaald een pretje in de warmte) en toch houden die nu lang niet alles tegen. Met als gevolg pijnlijke benen. En een verhoogd risico op belroos.


Genoeg over mij.
Denk eens aan de ouderen. Veel ouderen hebben door de hitte last van bijvoorbeeld hartritmestoornissen.
Of astmapatiënten (heeft tegenwoordig een andere benaming die ik niet weet), die sneller een aanval krijgen.


Gerelateerd:

More