Favoriete smoothie

Favoriete smoothie


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Vandaag een blogpost met het recept van mijn favoriete smoothie.
Het bijzondere voor mij is dat er ingrediënten in zitten waar ik normaal gesproken helemaal niet zo dol op ben.
De combinatie doet het echter voor mij erg goed.
Ik ben begonnen met deze smoothie te maken, omdat mijn HB altijd aan de lage kant is.
Met enige regelmaat geef ik bloed en je minimale HB moet dan 7.8 zijn.
Dat redt ik altijd maar net en dus moet ik meer ijzerinname hebben.
Door spinazie toe te voegen aan de smoothie, krik ik mijn ijzer weer een beetje op.
Het recept is als volgt :


* Een klein zakje babyspinazie

* Een bakje mangoblokjes

* 250 ml Oatly cacaodrank (Mocht je zuivel hebben kun je ook cacaopoeder toevoegen, je krijgt dan dezelfde smaak maar net iets romiger dan met Oatly)

Even in de blender en je hebt een heerlijke smoothie waar ik mijn energie altijd van voel toenemen.




Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (3 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Wat een vreemde combinatie! Maar ik geloof je dat het lekker is. En gezond klinkt het zeker!
| 20:28 |
klinkt erg lekker
| 18:42 |
Ik hou ook van smoothies maar dan alleen met fruit.
| 15:12 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen