×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
60




Encaustichris
Ik zag ooit een film en daar was een dame die meditatieles gaf. "breathe in through your eyeballs", en vervolgens heel overdreven inademend.... Steeds als ik nu iets in die richting probeer zie ik het weer voor me......... dus er komt niet veel van die meditatie terecht.
22-05-2018 10:55
22-05-2018 10:55 • Reageer
DiaantjesLife
Ik heb het wel eens een paar keer geprobeerd, maar heb echt zo'n moeite met mijn gedachten. Mijn hoofd wil maar niet tot rust komen en dat vond ik zelf heel storend. Wie weet leer ik het ooit nog wel, maar dan moet het in mijn bovenkamer eerst rustiger zijn! 
17-05-2018 14:13
17-05-2018 14:13 • 1 reactie • Reageer
Sonja
Als je gaat mediteren met het idee dat je aan niets mag denken en je hoofd leeg moet maken....dat gaat je niet lukken. Gedachtes komen toch maar doel is het die waar te nemen en zonder oordeel ook weer weg te sturen, zet ze maar op een wolk en blaas ze maar weg en ga dan terug naar je ademhaling, geeft je hersenen iets te doen, letten op je ademhaling!
17-05-2018 14:21
17-05-2018 14:21 • 1 reactie • Reageer