×

Yoors


Inloggen
Registreren
×

Yoors










Stories: Ontketen je brein - van niets doen word je slimmer en creatiever

Stories: Ontketen je brein - van niets doen word je slimmer en creatiever


Als je minder doet dan ben je slimmer. Dat stelt neuropsychiater en hoogleraar Theo Compernolle vast.

Met minder doen bedoelt hij niet multi-tasken, steeds bezig zijn met van alles tegelijk dus.


Tegenwoordig is iedereen altijd bezig met van alles tegelijk. Elk verloren moment bezig met de smartphone, computer en de hersenen worden zo continue geprikkeld. Deze prikkeling is beslist geen teken dat je slimmer wordt. Het blijkt zelfs schadelijk voor de ontwikkeling van je kennis en inzichten te zijn en creatief word je er al helemaal niet van.

Het creatiefst en meest vindingrijk ben je als je echt niets doet. Dan komen de goede ideeën naar boven. De meest creatieve ideeën krijgen mensen als zijn in bed liggen, tijdens het douchen of hardlopen.


Natuurlijk word je niet dommer van internet of een smartphone op zich, maar wel van de manier waarop je het gebruikt. De hele dag door multi-tasken is enorm inefficiënt. Constant en snel dingen tussendoor doen blijkt de grootste vijand van de hersenen.


Vier tips om weer slimmer, creatiever en efficiënter te worden zijn:

- ga vaker offline,

- doe 1 ding tegelijk,

- dam stress in met korte pauzes en

- slaap ruim voldoende.


Compernolle heeft hier het boek, Ontketen je brein, over geschreven.




expand_less

Meest gestemde posts



expand_less

Recente posts



expand_less

Volgers



expand_less

Collecties