Depressief? Zoek Hulp! - Je word er haast depressief van..

Depressief? Zoek Hulp! - Je word er haast depressief van..


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

"Je word er haast depressief van"!

Zit je lekker nutteloos te scrollen op Facebook en ja hoor.. daar is die dan weer voor de tien miljoenste keer

'Heb jij last van depressieve buien'? 'Blijf er niet mee lopen maar zoekt hulp!'

Pff goed dan.. daag Facebook. Laptop uit radio aan

"Hoe zou het zijn als ik er niet meer was"

Nog een groter reclame blok over geweldige elektrische fietsen..

"Ik heb helemaal geen zin meer in eten"

hehe eindelijk muziek, genieten en de oogjes even toe..

"Herken de signalen van een depressie"

Aaaaah ik wordt er haast depressief van!

Maar je word niet alleen depressief van de vele reclame over deze 'aandoening' (Dr.Servan-Schreiber noemt het een ontsteking, die laat merken dat er iets mis is). Nog iets waar je depressief van wordt is ons Nederlandse zorgsysteem. Zoek Professionele hulp wordt er geroepen op social media, radio en tv maar er zit een lelijk nadeel aan deze hulp - "Het Eigen Risico". Dus even voor alle duidelijkheid, de overheid wil geen depressieve mensen, dat staat zo slecht tegenover de toeristen, je moet er wat aan doen..maar 'je spreekt wel eerst je eigen risico aan'! Het eigen risico dreigt dit jaar weer verhoog te worden las ik laatst. Stel je nu eens voor dat de depressie veroorzaakt werd door geld problemen..hoe groot is de kans nu dat zo iemand daadwerkelijk (dure) hulp gaat zoeken?

Volgens Dr.David Servan-Schreiber zijn de Fransen de grootste gebruikers van antidepressiva en tranquillizers. Antidepressiva wordt voorgeschreven bij klachten die rechtstreeks samenhangen met stress. Wat nou als stress op een meer natuurlijk manier te bestrijden is dan met medicijnen die nare bijwerkingen hebben en zonder aanspraak te maken op je eigen risico.

Het boek 'Uw Brein Als Medicijn' van Dr. David Servan-Schreiber is een geweldig boek als je meer wilt weten over de menselijke hersenen, hart en hun effect op je gezondheid. Het laat zien dat je door middel van hartcoherentie technieken en gesprekstechnieken je algehele gezondheid kunt verbeteren. Gesprekstechnieken en depressiviteit? De ruzie met je baas of het verhitte gesprek met de kassajuffrouw hebben effect op je hart en daarmee op je gezondheid, deze ruzies voorkomen is beter voor je gezondheid. Door dit systeem onder controle te krijgen door meditatie en/of bidden (hartcoherentie) verklein je de kans op ziektes. Het is wonderlijk hoe de kleinste dingen, hoe onbenullig ze eerst ook lijken invloed hebben op je gezondheid. Ook Omega3 (visolie) lijkt een zeer positief effect te hebben op mensen met depressie!

Alternatieve middel

Het boek laat alternatieve middelen zien tegen depressie, angst en stress. Waarom worden deze niet of te weinig aangeraden ? Volgens Dr.Servan-Schreiber zelf, het levert te weinig geld op! Een pil is sneller voorgeschreven dan de eigenlijke reden zien te vinden achter de depressie,stress of angst. Voor oudere mensen, die net hun levenspartner zijn verloren helpt de gezelschap van een hond, kat, parkiet of een mooie kamerplant om te verzorgen beter dan een pil. Een jonge student in het boek, die het leven niet meer zag zitten toen hij zijn cijfers zag kelder was gebaat bij vitamine Omega3 (visolie) in plaats van antidepressiva die hem volgens zijn moeder deden functioneren als een robot (gecontroleerd fenomeen, niet een 1 op de 1000 geval! wat betreft de Omega3)

Maar ook, zingt u mee 'Bewegen is Gezond!' De kinderen zingen het niets voor niets en Dr.Servan-Schreiber beaamt het met 20 minuten beweging per dag vermindert de stress en depressie. Maar helaas, je moet nog kunnen praten maar niet zingen anders is de oefening te makkelijk volgens Dr.Servan-Schreiber (vreselijk lange naam..).

Dus als u op dit moment naar buiten kijkt en iets met een rotvaart voorbij ziet rennen.. dan ben ik dat.. om niet depressief te worden van de vele spotjes over depressie op tv, radio en sociale media.




Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (1 reviews)
expand_more
Verberg reacties
De maatschappij is kei en keihard. Je kunt je haast niet veroorloven om in een depressie te raken. Ik vind het een erg goed artikel, alleen heb ik het probleem dat als ik iets tegen een mijn depressie wil doen, ik gewoon werkelijk nergens zin in heb. Tja, dat is natuurlijk ook een van de symptomen.. Wat betreft antidepressiva.. Ik slik iets soortgelijks en het klopt dat het bijwerkingen heeft, maar dat is als ik er mee zou stoppen. Afbouwen is verschrikkelijk moeilijk en dat is echt vreselijk! Ik zit er dus voorlopig nog even aan vast, maar dat terzijde. Wat betreft omega 3 visolie, daar wil ik wel meer over weten. Slik nu zelf sinds tijdje dat, schijnt gezond te zijn dus haha! Nogmaals leuk en goed artikel.
| 05:42 |
Hi, bedankt voor je reactie :D De visolie schijnt niet bij iedereen hetzelfde effect te hebben, het hangt er sterk vanaf wat je gewend bent te eten. Als je dus nimmer vis eet zou het minder goed functioneren maar ik zet er wel even een ? bij want dat moet ik nog verder uitzoeken. Hopelijk kom je er snel weer boven op (de mooie zomerdagen zullen hier vast bij helpen ;) )
| 16:32 |
Haha, ja mooie zomerdagen werken erg goed! Ik moet zeggen dat het steeds beter gaat, maar het is nogal wisselvallig. Ooit komt het wel goed. Visolie schijnt in grotere hoeveelheden juist een depressie te stimuleren. Naja, ben er inmiddels al weer mee gestopt met al die supplementen. Ik denk dat gezond eten en voldoende slaap en natuurlijk regelmaat het belangrijkste zijn. :)
| 09:40 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen