×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
Vitamineboost: smoothie spinazie met banaan en avocado

Vitamineboost: smoothie spinazie met banaan en avocado



Voor 2 grote glazen van deze vitamineboost:


  • 175-200 gram gewassen rauwe spinazie
  • 1 avocado
  • 1 rijpe banaan
  • 250 ml amandeldrank (alternatief is water)


Bereidingswijze:

Doe de spinazie in de blender

Snijd de banaan en avocade in stukken

Voeg ca 250 ml amandelmelk toe

Mix alles door elkaar


Mocht je de smoothie te dik vinden, voeg dan meer amandeldrank toe.



Tip: rauwe spinazie zorgt voor een extra boost. Goed voor de spieropbouw en alle vitamines en mineralen versterken je immuunsysteem zodat je minder snel ziek bent.

Tip: avocado is een echte vitaminebom en bij kinderen is de smaak geliefd.

 



Colette
Deze is best bekend en erg lekker. De avocado kan je ook vervangen door annanas.
27-06-2015 01:18
27-06-2015 01:18 • Reageer
Yagmur
Het lijkt me zeker lekker !
26-06-2015 22:59
26-06-2015 22:59 • Reageer
Euphoria
Groene smoothies zijn mijn favoriet! :)
26-06-2015 22:10
26-06-2015 22:10 • Reageer