Dit mag je nooit doen na het eten!

Dit mag je nooit doen na het eten!


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Eten moeten we allemaal om in leven te blijven en het liefst nog zo gezond mogelijk ook. Maar er zijn dingen die je beter niet doet, na het eten van een maaltijd.  Zoals bijvoorbeeld de onderstaande 5.

1. Roken

Volgens wetenschappers is een sigaret roken na een maaltijd, extreem gevaarlijk. Sterker nog, het zou zelfs het effect hebben alsof je 10 sigaretten tegelijkertijd rookt. Het roken beïnvloedt namelijk vooral de irritatie van de darm. Het spijsverteringsstelsel, gaat de nicotine met het zuurstof in het bloed binden. Dit om gemakkelijker te kunnen absorberen. Maar hierdoor verhoogt ook het risico op darm- en longkanker.

2. Thee drinken

Wanneer je thee gaat drinken na een maaltijd, zal dat de spijsvertering verstoren. Thee mag dan wel gezond zijn maar doordat er chemische tannine aanwezig is in deze drank, heeft dit een nadelig effect op de absorptie van ijzer.

3. Vruchten eten

Ook vruchten zijn gezond, maar niet direct na een maaltijd. Dan kan het schadelijk zijn. De vruchten worden dan samen met de andere voedingsmiddelen in de maag gehouden, voor een langere tijd. Hierdoor zullen deze in de darm gaan gisten en kunnen er zelfs brandwonden optreden. 

4. Slapen

Heel wat mensen doen een dutje na het eten en dat is op zich niet ongezond. Maar het is beter om een half uurtje te wachten, alvorens wat te slapen. Dus, misschien toch eerst even die afwas doen?

5. Een douche nemen

Wanneer je een douche neemt, stijgt de oppervlaktetemperatuur volgens de temperatuur van het water dat je gebruikt. Wanneer het water contact maakt met je huid, merken de hersenen een verandering op in de lichaamstemperatuur. De hersenen gaan er dan voor zorgen dat er bloed naar de huid geleidt wordt om je temperatuur weer op normaal niveau te brengen. Als je koud water gebruikt, gaan de bloedvaten vergroten. Als grote volumes bloed in je huid verwateren om de overmatige warmte te verdrijven, zorgt dit ervoor dat er meer bloed in je huid stroomt. Bloed dat eigenlijk naar de maag moet om de spijsvertering te helpen.


Bron: Healthy

Afbeeldingen zijn afkomstig van Pixabay.



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (4 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Wow, dit wist ik niet!! Ook goed dat ik het nu weet en het niet meer ga doen
| 17:43 |
Wist ik allemaal niet
| 14:23 |
En zo leren we elke dag weer wat bij :))
| 18:05 |
oh nee mijn thee :P
| 14:59 |
Je mag nog thee drinken, maar niet direct na de maaltijd :)
| 15:03 |
3 Heb ik zo mijn twijfels over, hier hele volksstammen die na de warme maaltijd ´s middags een stuk fruit of een fruitsalade eten.
Dan wordt in veel zuidelijke landen gedaan.
| 14:14 |
Ja, dat wordt inderdaad erg vaak gedaan maar dat betekent nog niet dat het gezond is, toch? :)
| 15:04 |
Ik hoor daar zelden iets van. Ik weet ook niet of het ongezond is :-)
| 16:46 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen