Wil je afvallen? Bekijk wat er uit je achterste komt.

Wil je afvallen? Bekijk wat er uit je achterste komt.


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Een ontlasting steekproef onthult of je kan afvallen door voedingsaanbevelingen te volgen die gekenmerkt worden door een hoog gehalte aan fruit, groenten, vezels en volle korrels. Dit is een bevinding van een nieuwe studie uitgevoerd bij de afdeling Voeding, Oefening en Sport aan de Universiteit van Kopenhagen te Denemarken. De bacteriën die we allemaal in onze darmen hebben, kunnen een beslissende rol spelen in gepersonaliseerde voeding en de ontwikkeling van obesitas. Dit blijkt uit verschillende studies die de betekenis van deze bacteriën hebben beïnvloed.

Professor Arne Astrup, hoofd van de afdeling:

"Menselijke darmbacteriën zijn gekoppeld aan het toenemen van gewicht en bijgevolg ook aan obesitas. Wetenschappers zijn dit al een tijdje aan het onderzoeken, maar nu pas is er sprake van een doorbraak waaruit blijkt dat bepaalde bacteriële soorten een beslissende rol spelen bij het verliezen van gewicht."

Prevotella bacteriën

Een relatie tussen twee groepen darmbacteriën is bepalend voor overgewicht en afvallen. In dit onderzoek hebben 31 proefpersonen het 26 weken durende New Nordic Diet gevolgd en gemiddeld 3,5 kg verloren. 23 personen die een Gemiddeld Deens dieet hebben gevolgd, verloren hierbij 1,7 kg. Toen de proefpersonen werden verdeeld op basis van hun darmbacteriën, bleek dat mensen met een grote hoeveelheid Prevotella bacteriën, meer gewicht verloren. De onderzoekers benadrukken dat ze de resultaten al in twee onafhankelijke studies hebben bevestigd, zodat ze zeker zijn dat deze resultaten geloofwaardig zijn.

Assistent professor, Mads Fiil Hjorth:

"De studie toont aan dat slechts ongeveer de helft van de bevolking zal afvallen als ze eten volgens de Deense nationale voedingsaanbevelingen en meer fruit, groenten, vezels en volle korrels eten. De andere helft van de bevolking moet zich richten op andere dieet- en lichamelijke activiteit aanbevelingen, die voor hun gewicht goed werkt."

Belangrijke stap

Uit de resultaten blijkt dat biomarkers, zoals fecale monsters, bloedmonsters of andere monsters uit ons lichaam die iets zeggen over onze gezondheidstoestand, een veel grotere rol zouden moeten spelen in de voedsel voorziening. Dit is een belangrijke stap voorwaarts in de gepersonaliseerde voedingsvoorlichting. Aanwijzingen op basis van deze kennis van darmbacteriën zullen waarschijnlijk effectiever zijn. Momenteel zijn er voornamelijk onderzoekseenheden aan universiteiten en andere academische instellingen die de samenstelling van darmbacteriën onderzoeken, maar als gevolg van deze doorbraak heeft de Universiteit van Kopenhagen een bedrijf in Boston, een vergunning gegeven om een ​​concept op basis van dit te ontwikkelen en publiceren onderzoek.


Bron: ScienceDaily



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (8 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Ik gebruik een goede probiotica en dat verschil voel je goed hoor!
| 11:36 |
Fijn om te weten :)
| 14:52 |
Hmm net in pot gekeken, gitzwarte opgerolde curryworstachtige met speelgoedslimestructuur substantie. Wat hoort mijn dagmenu te worden? Hahahaha
| 08:04 |
Hahahahahah :p
| 09:51 |
Zeer interessant artikel. Hopelijk komen ze er snel achter hoe en wat.
| 22:31 |
Dank je wel!
| 08:35 |
Beetje raar en vies maar hoop dat het gunstig is voor iemand :p
| 17:14 |
Helemaal met je eens :)
| 17:16 |
Wat een interessante blog
| 13:35 |
Dank je wel!
| 17:34 |
Ik ga er toch van uit dat bij iedereen die veel groenten en fruit eet er kilo's af vallen.
En dat iedereen die veel vezels eet, een goede ontlasting krijgt en behoud.
Dat is voor sommigen al moeilijk om te onthouden, hahaha.
| 13:22 |
Ik ben het met je eens :)
| 17:34 |
wel een rare studie maar hopelijk kunnen hierdoor meer mensen geholpen worden
| 12:34 |
Ja, vind het ook een beetje raar en vies :)
| 12:52 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen