×

Yoors


exit_to_app Inloggen

camera_alt
Afbeelding toevoegen
notifications_noneadd
27-10-2018 20:32
1 volger , 3 antwoorden
3 antwoorden
Wat is orthorexia nervosa?

Wat is orthorexia nervosa?


Iedereen wil graag gezond zijn en daar is gezond eten één factor van. We proberen allemaal om dagelijks de goede beslissing te maken, ook al slagen we daar niet altijd in en doen we ons dan tegoed aan wat ongezonder voedsel. Maar de meeste mensen vinden na een poosje wel een mooi evenwicht.

Orthorexia nervosa


Orthorexia nervosa is de naam die gegeven wordt, aan degenen die een ongezonde obsessie ontwikkelen voor gezond eten. Het wordt op dit moment nog niet erkend als een klinische toestand, maar de Amerikaanse liefdadigheidsinstelling  National Eating Disorder Association ( NEDA ) zegt dat veel mensen worstelen met de symptomen die gepaard gaan met deze aandoening. Orthorexia nervosa is een minder bekende eetstoornis, die voortvloeit uit het gezond willen zijn. De eetstoornis begint best normaal. Mensen willen gezonder gaan eten, maar daarna begint de obsessie en gaan ze producten beginnen schrappen uit essentiële voedsel groepen. Bovendien gaan ze zich, naarmate de aandoening vordert, vaker gaan straffen voor misstappen en strenger gaan eten of zelfs beginnen vasten. 


Vragenlijst van NEDA

Hoe meer je "ja" op de vragen antwoordt, hoe groter de kans is dat je een probleem hebt. NEDA raadt in dat geval aan om je huisarts op te zoeken. 


  • Wil je dat je af en toe gewoon kon eten zonder je zorgen te maken over de kwaliteit ervan?
  • Heb je wel eens het gevoel dat je minder tijd zou willen besteden aan voedsel en meer tijd in leven en liefhebben?
  • Lijkt het buiten je vermogen om een ​​maaltijd, met liefde bereid door iemand anders, te eten?
  • Lijkt het buiten je vermogen om te bepalen wat er wordt geserveerd?
  • Ben je voortdurend op zoek naar welk voedsel gezond en ongezond is? m
  • Laat je liefde, vreugde, spel en creativiteit een stap terug doen naar aanleiding van het perfecte dieet?
  • Heb je last van schuldgevoel of zelfhaat wanneer je afdwaalt van je dieet?
  • Lijk je de volledige controle te hebben wanneer je je houdt aan het juiste dieet?
  • Vraag je je vaak af hoe anderen dat bepaalde voedsel kunnen eten? 



Bron: The Independent





Walkoflife
Alles nee... ik eet redelijk gezond maar ik heb soms een week dat ik best ongezond eet...
18-06-2017 21:32
18-06-2017 21:32 • Reageer
Mano
Voor mij al een bekend verhaal in mijn coachingspraktijk maar idd nog niet veel naar buiten gebracht.
28-05-2017 11:30
28-05-2017 11:30 • Reageer
frieke
nog nooit van gehoord maar je hebt het verstaanbaar gebracht
27-05-2017 23:23
27-05-2017 23:23 • Reageer
Lifestyle Blogster
Gelukkig bij bijna alles nee.
27-05-2017 19:25
27-05-2017 19:25 • Reageer
Soberana
100% 'nee' gescoord! :)
27-05-2017 14:18
27-05-2017 14:18 • Reageer
Hans van Gemert
Gelukkig een heleboel keer 'nee' :-)
27-05-2017 14:04
27-05-2017 14:04 • 1 reactie • Reageer
Xandra
Ik ook :)
27-05-2017 14:09
27-05-2017 14:09 • Reageer