Goede redenen om #chocolade te blijven eten.

Goede redenen om #chocolade te blijven eten.


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

De meeste mensen zijn helemaal verzot op het eten van chocolade. En dat kan je hen niet kwalijk nemen want het is nu eenmaal een lekkernij. Maar dankzij deze 6 redenen, kunnen ze gewoon blijven genieten van hun heerlijke chocolade. 

1. Chocolade bevat voedingsstoffen

Inderdaad, chocolade bevat voedingsstoffen. 100 gram chocolade bevat immers:

  • 11 gram vezels
  • 67 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ijzer

  • 58 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium

  • 89 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid koper

  • 98 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mangaan

  • kalium, fosfor, zink en selenium

2. Chocolade is goed voor het geheugen

Wetenschappers van aan Harvard hebben onderzocht hoe de hersenen en het geheugen presteert met chocolade. En ook hier is goed nieuws want ze hebben aangetoond dat chocolade de hersenen gezond houdt en zelfs bijdraagt tot een beter geheugen.  

3. Chocolade is goed voor de bloedsuikerspiegel

Donkere chocolade eten bevordert de bloedsuikerspiegel.

4. Chocolade is goed tegen hart- en vaatziekten

Chocolade eten kan het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten met een derde verminderen.  

5. Chocolade is beter dan groene thee

Een kopje cacao bevat het dubbele aan anti-oxidanten, in vergelijking met groene thee.

6. Chocolade maakt je gelukkig

Chocolade verhoogt de dopamine niveaus. Die zijn verantwoordelijk voor genot en geven ons een gelukkig gevoel. Bovendien werkt chocolade hierdoor ook goed als pijnstiller. 

Bron: Healthy Magazine

 
 

Reageren op deze post of zelf ook #bloggen op Yoors? Meld je hier gratis en vrijblijvend aan en start meteen.



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (10 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Ik ben dol op chocolade :)
| 12:18 |
Herkenbaar :))
| 17:15 |
Hahaha nog een goede reden om chocolade te eten
Ik deel 'm even voor je
Je zit bijna aan de 100 views zie ik
| 13:00 |
Dank je wel!
| 13:00 |
Jij ook ^-^
| 13:01 |
Ik denk wel dat het belangrijks is om te vermelden dat het dan wel pure chocolade moet zijn!!
In melk- en witte chocolade zit vet en suiker toegevoegd.
| 18:01 |
Dank je wel voor je toevoeging!
| 19:58 |
gg
| 20:09 |
thx voor de beloning
| 20:11 |
gg :)
| 20:17 |
En natuurlijk reden nummer 7: het is erg lekker!
| 11:44 |
Helemaal met je eens :))
| 11:53 |
Absoluut waar en heerlijk! Je moet alleen geen darm problemen hebben, dan is chocolade erg slecht.
| 10:53 |
Goede toevoeging, dank je wel!
| 15:08 |
n Beker chocomelk, zelf maken en dan flink wat slagroom en lepelen maar mmmmmmm
| 15:05 |
Ja, oké... nu heb ik daar dus zin in ;))
| 15:15 |
Bij mij ook een verslaving hoor.
Lekkerder dan lekker.
| 23:51 |
:))
| 12:41 |
alleen niet `s avonds eten ,het geeft veel energie dus inslapen daarna maakt moeilijker. Hetzelfde als met koffie. logisch ook want chocolade bevat cacao en dat geeft veel energie, in het leger eten de soldaten ook altijd dus chocolade om alert te blijven.Ik denk wel dat iedereen de verhalen kan herinneren tijdens de 2de wereld oorlog ,dat de soldaten altijd chocolade aan kinderen gaven. Vroeger ook met Coca cola, maar daar zat /zit ook veel suiker in. Maar de naam zegt het al Coca = coke.
| 13:15 |
Ja, ben ik met je eens!
| 14:36 |
Fijn zo'n blog! Voel ik mij meteen minder schuldig na het net eten van een halve reep! 85% cacao, dat dan weer wel.
Ga hem voor je delen!
| 21:52 |
Dank je wel en geniet ervan :))
| 14:36 |
Deze blog maakt mij ook gelukkig. Ik hou van chocolade :)
| 19:31 |
Fijn om te horen, ik ook :)
| 20:09 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen