Eenvoudige truc om overeating te voorkomen.

Eenvoudige truc om overeating te voorkomen.


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Volgens een onderzoek met 98 vrouwelijke deelnemers, verdubbelen we onze hoeveelheid calorieën wanneer we veel tijd doorbrengen in een rommelige en chaotische keuken. Om dit te onderzoeken werden de vrouwen opgesplitst in 2 groepen, waarbij de ene in een rommelige keuken terecht kwam en de andere groep in een propere en rustige keuken. In beide omgevingen waren er tal van etenswaren ter beschikking gesteld.

Meer calorie opname in chaotische keuken

In slechts 10 minuten hadden de deelnemers die hun tijd in de rommelige keuken doorbrachten, 53 meer calorieën gegeten dan de vrouwen die hun tijd in de opgeruimde keuken hadden doorgebracht. Een chaotische omgeving is dus zeker niet goed wanneer je aan het diëten bent. De groep vrouwen uit de rustige keuken aten in totaal zo een 100 calorieën minder. 

Goed Gevoel

Uit een eerdere studie is al gebleken dat huishoudelijke taken goed zijn om je goed te voelen. Dit leidt tot verminderde stress en een beter welzijn.

Bron: Time



Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.9 / 5 (9 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Ik kan me daar wel iets bij voorstellen. Opruimen dus!
| 17:40 |
Ja :)
| 19:23 |
Een opgeruimd huis geld ook een opgeruimd geest
| 12:26 |
Helemaal mee eens!
| 18:39 |
Jammer, mijn keuken is al opgeruimd haha!
| 17:57 |
Mijne ook :)
| 14:37 |
Er zijn allerlei onderzoeken waaruit blijkt dat de hoeveelheid eten die je tot je neemt door tal van zaken beïnvloed wordt. Zo schep je automatisch meer op als je grote borden gebruikt en bepaalt de diepte van je bord hoeveel soep je opschept. Best handig om te weten.
| 09:55 |
Ja, dat is inderdaad zo.
| 15:19 |
Wow haha, dit wist ik helemaal niet!
| 17:17 |
En zo leren we dus allemaal een beetje bij van elkaar :)
| 17:17 |
Ik wist wel dat mijn opgeruimde keuken verborgen voordelen had!
| 10:49 |
Ziehier het bewijs :)
| 11:43 |
Goed om te weten.
| 15:49 |
:)
| 19:36 |
Tja, zo kun je ook de vrouwen 'aan de lijn' houden .....en mannen ?
| 13:44 |
Ja, daar geldt dat dan ook voor hé :)
| 19:37 |
het onderzoek is echter alleen onder vrouwen gedaan ;-)
| 09:18 |
Ja, inderdaad :)
| 10:25 |
gelukkig is mijn keuken netjes
| 21:57 |
Super om te horen :))
| 19:37 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen