Waarom #sokken dragen in bed?

Waarom #sokken dragen in bed?


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling


Volgens de onderzoekers van het slaaplaboratorium van de Universiteit van Basel in Zwitserland, maken mensen van wie de ledematen warmer zijn dan de kamertemperatuur meer kans om snel in slaap te vallen.


Slapen met sokken helpt je sneller in te slapen


Het klinkt een beetje vreemd, al lijkt er best wel enige logica achter te schuilen. Het werkt namelijk zo: als we op het punt aangekomen zijn, waarop we in slaap gaan vallen, gaat het centrale zenuwstelsel de warmte uit de kern van het lichaam, herverdelen. Zo gaat die warmte zich verspreiden naar onze uiteinden. Dus onze handen en voeten. Nu kun je dat proces ook zelf gaan versnellen door je voeten en tenen warm te maken. Dat kan je bijvoorbeeld met een warmwaterkruik doen, maar ook gewoon met een paar sokken. En net omdat je voeten dan lekker warm zijn en blijven, val je sneller in slaap.


Bron: PureWon

 
 

Reageren op deze post of zelf ook #bloggen op Yoors? Meld je hier gratis en vrijblijvend aan en start meteen.




Beoordeel

Reviews en Reacties:

4.8 / 5 (10 reviews)
expand_more
Verberg reacties
klopt, als je dan nog weet dat in je voeten je hele lichaam weerspiegeld weet je ook hoe je 'helemaal' warm kunt worden. ze eggen niet voor niets als ik koude voeten heb word ik maar niet warm ;-) . Ik neem een lekkere pittenzak mee als et koud is (of ik de warmte wens om de warmte) lekker deels op mijn milt-meridiaan leggen en daarna onder mijn voeten (of omgekeerd)..zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
| 12:28 |
Klinkt heerlijk :))
| 12:38 |
is het ook :-)
| 13:30 |
Gelukkig, geen last van koude voeten in bed :-)
| 20:33 |
Ik wel :(
| 12:18 |
Een elektrische deken hoort ook tot de mogelijkheden :-)
| 12:52 |
Ja, inderdaad :))
| 13:03 |
Bedankt weer wat geleerd
| 14:55 |
Graag gedaan :-)
| 15:04 |
Daarom slaap ik altijd zo lekker snel! Eindelijk wetenschappelijk bewezen!
Heb het gelijk aan mijn man verteld, die verklaard mij altijd voor gek, dat ik
zomer en winter sokken in bed aan heb.
| 21:13 |
Wel, nu blijkt dat je gelijk had :)
| 14:33 |
Dank je wel, ik heb heel graag gelijk;)
| 15:06 |
Ik moet er niet aan denken! Ik woon in de tropen (nachttemperatuur gemiddeld 26a 27 graden) en heb bewust gekozen voor geen airco.
| 19:16 |
Wow... heerlijk lijkt me dat!
| 14:33 |
Fijn om te lezen dat ook ik niet de enige ben. Alleen als het hartje zomer is gaan de sokken uit, daarnaast slaap ik altijd met sokken.
| 13:20 |
Ik kan het niet verdragen, maar daarom slaap ik waarschijnlijk ook niet altijd zo goed :)
| 14:33 |
Grappig om is te lezen! Ik slaap altijd zonder sokken, anders word ik kriebelig
| 11:22 |
Ik ook :)
| 14:34 |
Ja bij mij werkt het ook omdat ik in de winter altijd ijskoude voeten hou en daardoor niet in slaap kan vallen. Daarnaast krijg ik eerder kramp in m'n voeten als ze koud zijn. In de winter draag ik daarom altijd sokken en slaap ik heerlijk door :)
| 23:13 |
Fijn om te horen!
| 14:34 |
Leuk, ik val altijd snel in slaap en draag idd sokken in bed, alleen met zomerse temperaturen niet
| 13:53 |
Ja, dat is begrijpelijk :))
| 14:34 |
Als het lekker koud is ja, dan wel.
| 02:05 |
Zoals vele mensen blijkbaar :)
| 14:34 |

private lease goedkoop
private lease goedkoop
Fun & Entertainment
prEiffeltoren
prEiffeltoren
Fashion & Lifestyle
Onderzoeken
Food & Drinks
Mosselen sofrito
Mosselen sofrito
Gezondheid & Geest
Vegan haren wassen
Vegan haren wassen
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen