×

Yoors


exit_to_app Inloggen

240
camera_alt
Afbeelding toevoegen
60
Waarom je veel tijd moet doorbrengen met #honden.

Waarom je veel tijd moet doorbrengen met #honden.


Sinds de oudheid hebben honden een blijvende, vertederende pootafdruk achtergelaten op het leven van de mens. Tegenwoordig blijft de wetenschap de voordelen van het aanwezig zijn van onze viervoeters beste vrienden ondersteunen. Je hoeft niet per se een hond te bezitten om de voordelen van hun gezelschap te kunnen plukken. Vrijwilligerswerk bij een opvang, hondenuitlaatservice of hondentochten met het huisdier van een ander kan een verbintenisloze mogelijkheid tot interactie zijn. Honden worden ook op veel werkplekken en hogescholen toegestaan ​​om het welzijn van werknemers en studenten te verbeteren. 

Lichaamsbeweging hond

Het bezitten van een hond betekent dat je nu een dagelijkse partner hebt voor fysieke activiteit, en dit verhoogt de kans op regelmatige lichaamsbeweging aanzienlijk. Studies tonen aan dat wandelingen maken met honden geassocieerd wordt met een lagere body mass index, minder activiteiten met dagelijkse beperkingen, minder doktersbezoeken en vaker gematigde en krachtige oefeningen.Een regelmatig hondenwandelschema kan ook uw sociale leven verbeteren. 

Honden als therapie

Een groot deel van de dag doorbrengen in een werk of studieomgeving kan zijn eigen uitdagingen met zich meebrengen. Maar het gezelschap van honden kan de geest van energie voorzien en tot een opmerkelijke afname van stress leiden. Bovendien bevestigde een studie dat therapiehonden sessies op de universiteit het welzijn van de student kunnen stimuleren en gevoelens van negativiteit kunnen verminderen. De onderzoekers moedigden dergelijke sessies aan tijdens stressvolle tijden, zoals examenperiodes.

Hond houden

Onderzoek toont aan dat honden fysieke aanraking en affectie bevorderen, wat kan helpen bij het beteugelen van depressie en angstgevoelens. Bovendien houdt het verzorgen van een hond verantwoordelijkheid in en het volgen van een vaste routine (uit bed komen, de hond uitlaten, op tijd voeden enz.). Een aanbevolen levensstijl om geestelijke gezondheidsproblemen te verbeteren.  De National Alliance on Mental Illness merkte op dat zelfs gewoon spelen met honden oxytocine en dopamine verhoogt, wat positief is voor de hersenen en het geestelijke welzijn van de mens. 

Mens en hond

Wetenschappers ontdekten dat mensen die met honden verbonden zijn, een lager risico op hartaandoeningen hebben, hoewel de exacte oorzaken nog moeten worden vastgesteld. Een studie uit 2017, toonde aan dat een hond het risico op overlijden aan hart- en vaatziekten met 36% verminderde voor mensen die alleen woonden. 

Bron: Medical Daily