Vader van zes, wiens ijs- en rood vleesdieet, een bijna fatale hartaanval veroorzaakte, is nu volledig medicatie vrij door over te schakelen op plantaardig voedsel.

Vader van zes, wiens ijs- en rood vleesdieet, een bijna fatale hartaanval veroorzaakte, is nu volledig medicatie vrij door over te schakelen op plantaardig voedsel.


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Een leraar die bij 49 jaar aan een hartaanval leed, is nu zijn hartmedicatie kwijt na het overschakelen van een dieet van steaks en kazen naar plantaardige voeding. Doug Schmidt, nu 59, wordt ook de 'meest sexy veganist boven de 50' genoemd en inspireerde 1.300 studenten om zijn voorbeeld te volgen. 

Hartaanval verandert zijn leven drastisch

Doug Schmidt, een voormalige professionele bakker, kreeg in 2008 een hartaanval vanwege zijn slechte voedingspatroon, waaronder ijs eten voor het slapen gaan. Hij kreeg hartmedicatie toegediend, waarvan de artsen beweerden dat hij die de rest van zijn leven zou moeten nemen. Wanhopig om zijn leven te keren, schakelde hij over op het eten van alleen groenten en granen, wat hem binnen enkele maanden 60 kilo lichter heeft gemaakt. Bovendien kreeg hij een massa energie en was hij snel van alle hartmedicijnen af. Doug heeft de afgelopen tweeënhalf jaar geen hartmedicatie gekregen dankzij zijn dieet op basis van volwaardige plantaardige voeding.

Het is alsof ik wou dat ik eerder een hartaanval kreeg, want nu voel ik me geweldig en wil ik gewoon meer tijd met dit lichaam.

Doug

Plantaardig voedsel

Nadat hij op een cocktail van hartmedicijnen was gezet, zei Doug dat hij leerde dat ze alleen een nieuwe hartaanval zouden kunnen voorkomen, maar niets deden om hem te genezen en het hart zelf te versterken. Hij wendde zich tot een boek over plantaardig voedsel dat hij eerder als 'extreem' beschouwde. De man die voor het slapengaan ijs at, zich overgaf aan gerookte brie en cheddar en altijd een stuk vlees voor het diner had, ruilde dat voedsel in voor groenten.

Ik voel me een jonge kerel die gevangen zit in het lichaam van een oudere man ... maar het oudere lichaam doet het geweldig!

Doug

Afvallen door voeding

De favoriete maaltijden van het paar zijn Buddha Bowls met rijst, quinoa en groenten en Mexicaanse bonen burrito's. Sinds hij veganist is geworden, is Doug 60 kilo afgevallen en zegt hij dat dit weinig te maken heeft met lichaamsbeweging, maar alles met voeding. Vorig jaar werd hij echter geïnspireerd om te beginnen met trainen, twee halve marathons in 2016 uit te voeren en zijn eerste volledige marathon in september 2017 af te ronden. 

Ik had veel energie die ik niet kon verbranden, ik kon niet eens slapen.

Doug

Sexiest Vegan

Nu heeft de leraar een hele op voedsel-fabriek gebaseerde uitdaging gelanceerd in zijn schooldistrict. De uitdaging, heeft 1.300 studenten, leraren en beheerders van 36 scholen ertoe gebracht om de belofte te doen om een ​​plantaardig dieet te volgen gedurende 10 dagen. Doug's levensstijl veranderde en pleitbezorgers voor plantaardige diëten, hebben hem de 'Sexiest Vegan van meer dan 50 jaar' genoemd en dat heeft hem en zijn vrouw een 'veganistische cruise' naar het Caribisch gebied opgeleverd. Hij heeft twee eigen kinderen en vier stiefkinderen, van wie er drie langzaamaan in dezelfde voetsporen treden als hun ouders. Hoewel de overgang van Doug en Sheri drastisch was, was het op geen enkele manier geleidelijk. 

Toen we voor het eerst begonnen met de verandering, kwamen we op dezelfde manier over als je oude eten, zoals veggie burgers of nep-kaas.

Doug

Doug:

"Het veranderen van levenslange eetgewoonten is buitengewoon moeilijk. Je moet onthouden dat je met plantaardige producten zoveel voedsel kunt eten als je maar wilt. Het is voedzaam, maar niet calorierijk, dus je kunt veel meer eten en toch afvallen. Als je honger hebt bij een plantaardig dieet ,doe je iets verkeerd. Voor degenen die beweren dat veganistisch gaan duurder is, is dat een veel voorkomende misvatting. Plantaardig voedsel is meestal goedkoper dan vlees. Mijn favoriete snacks zijn geroosterde aardappelen gedoopt in mosterd. Ik beschouw mijn hartaanval als een zegen en wenste alleen dat ik deze levensstijl eerder had aangenomen."

Bron: Mail Online

Word lid en beloon de maker en jezelf!



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (3 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Iets om na te denken zodat je niet in het medische circuit terecht komt. Het is toch al een tijdje bekend maar je krijgt meer aandacht op wat je tekort zou komen als je vegetarisch/veganistisch eet, dan als je je volpropt met voorbewerkt fabrieks-eten.
| 16:34 |
Ja, helemaal met je eens!
| 20:02 |
Iets om over na te denken in de medische wereld.
| 11:22 |
Vind ik ook.
| 11:30 |
Verstandig dat hij zijn dieet aanpaste. En zijn hoeveelheid beweging, dat telt ook.
| 10:42 |
Klopt!
| 10:48 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen