Waarom is afvallen zo moeilijk?

Waarom is afvallen zo moeilijk?


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Veel vrouwen besteden een aanzienlijke hoeveelheid geld, tijd en moeite om gewicht te verliezen. Althans een poging te doen tot want wat ze ook proberen, het lijkt hen maar niet te lukken en ze boeken weinig tot geen vooruitgang. Dat komt omdat afvallen beïnvloed wordt door verschillende factoren.

1. Gezondheid

Bepaalde aandoeningen of aandoeningen kunnen gewichtstoename uiterst moeilijk maken.

  • Zo lijdt bijvoorbeeld 1 op 9 vrouwen aan Lipedema. Dit zorgt ervoor dat de heupen en de benen van een vrouw overtollig vet gaan ophopen en verzamelen. Dat vet is extreem moeilijk kwijt te spelen.

  • Anderen hebben problemen met de schildklier, wat zorgt voor een vertraging van het metabolisme. En daardoor valt men moeilijk af.

  • Sommigen krijgen te maken met het Polycystisch ovarium syndroom, wat ervoor zorgt dat het vet gaat opbouwen in de buikstreek.

2. Verleden

Als je in het verleden meerdere malen gewicht verloren bent en daana weer dikker werd, is het de volgende keer steeds moeilijker om dat gewicht weer kwijt te spelen. In feite is het zo dat een vrouw, met een lange geschiedenis van jo-jo dieet, meer moeite heeft met af te slanken. Dit komt omdat je lichaam meer vet zal opslaan wanneer je terug meer begint te eten, om zo een reserve aan te leggen voor wanneer je weer beperkter eet. Bovendien kan een dieet leiden tot een soort van immuniteit in het vetweefsel, waardoor je ook minder snel gewicht kan verliezen.

3. Leeftijd

Veroudering biedt veel uitdagingen voor vrouwen, waaronder het moeilijker maken om gewicht te verliezen. Bovendien kunnen vrouwen, die vroeger altijd slank waren, nu problemen krijgen om hun gewicht stabiel te houden. Zelfs wanneer ze zich houden aan een gezond dieet. Tijdens de menopauze is de toename van het gewicht vaak extreem. Dit vanwege de hormonale veranderingen die het lichaam doormaakt. Het kan dus ongelooflijk moeilijk zijn om dat af te vallen.

4. Zwangerschap

Helaas kan de neiging om overgewicht te krijgen, worden veroorzaakt door factoren waarover je niet echt controle hebt. Eén van deze is genetica, maar ook andere kunnen dit in de hand werken. Bijvoorbeeld aandoeningen in de baarmoeder, zoals een zwangerschap. Onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen die veel verdikken tijdens de zwangerschap, een grotere kans maken om grote baby's te krijgen. Vaak ontwikkelen zij overgewicht of obesitas tijdens de kindertijd of als volwassenen.


Bron: Nutrition



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (8 reviews)
expand_more
Verberg reacties
geeft me wel een inzicht waarom het zo moeilijk gaat, bedankt
| 20:53 |
Graag gedaan.
| 20:59 |
Nuttig en informatief blog. Behalve reeel overgewicht laten veel vrouwen in westerse wereld zich ook wijsmaken dat ze er uit moeten zien als barbiepoppen.
Als je gezond bent, normaal kunt bewegen, geen belemmeringen ondervindt van je gewicht en voor je kleren niet naar speciaalzaken hoeft, hoef je volgens mij niet af te vallen.
| 01:52 |
Ja, daar heb je een goed punt! Dank je wel!
| 14:21 |
duidelijk wat er gebeurd
| 14:37 |
Dank je wel!
| 15:15 |
Heel interessante blog
| 09:12 |
Dank je wel!
| 09:19 |
Interessante blog ,deel hem
| 08:21 |
Dank je wel, Vicky!
| 09:19 |
Lan geprobeerd af te vallen omdat ik zeker 20 kg te zwaar was. Ondoenlijk. Ik ga er nu 5 a 6x per week bij sporten en er gebeurd nagenoeg niets.. :-(
| 22:25 |
Ja, maar spieren wegen ook meer dan vet... Heb je je al gemeten? Zegt soms meer dan kilo's. Maar zeer frustrerend.
| 09:20 |
Ja, dat klopt inderdaad... Omvang verbeterd, maar uiteindelijk zou ik toch af mogen vallen ook.. toch?
| 09:29 |
Ja, inderdaad... En ik vind het leuker als je kilo's eraf ziet gaan dus ik begrijp je helemaal!
| 09:32 |
yep ;-)
| 18:42 |
Hier reeds wel mooie resultaten met af te vallen. Met Herbalife, mijn leven is ook compleet veranderd. Zoveel energie heb ik jaren nooit gehad.
| 12:44 |
Dat is super!
| 12:03 |
Een mooie blog
| 18:42 |
Dank je wel!
| 18:44 |
mooie blog
wat ook tegenwerkt is dat heel veel voedsel bewerkt is
als je heel puur, onbewerkt en plantaardig eet, zonder extra vetten en suiker, is het mogelijk om af te vallen
daar is wel heel veel discipline voor nodig, maar het kan
| 18:24 |
Ja, goede toevoeging van je, dank je wel!
| 18:45 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen