Wat gebeurt er met je lichaam als je geen water drinkt?

Wat gebeurt er met je lichaam als je geen water drinkt?


settings
  • Instellingen
  • Positie

    Automatische scrolling

Op een ochtend afgelopen voorjaar, werd ik wakker op mijn keukenvloer bedekt met bloed. Mijn hoofd deed pijn en mijn neus bloedde overvloedig. Dit was behoorlijk alarmerend voor mij. Het laatste dat ik me herinnerde, was dat ik aan de tafel zat en iets op het internet las, toen mijn gezichtsvermogen wazig begon te worden. Wat er daarna gebeurde, ik had geen idee. Ik besloot om een ​​ambulance te bellen.

Vragen over overlijden en kromme neus

 Terwijl ik wachtte, controleerde ik de webpagina die ik had geopend. Ik dacht dat ik maar een minuutje mistte, dus voelde ik me enigszins gerustgesteld. In de spoedeisende hulp vroeg een arts me op een onhandige toon of iemand in mijn familie ooit op jonge leeftijd plotseling en onverwachts was overleden. Ik antwoordde van niet. Toen vroeg hij of mijn neus altijd krom was geweest. Een röntgenfoto bevestigde al snel dat mijn neus kapot was, maar de rest van de diagnose duurde langer.

Verscheidene tests

 In de volgende maanden werd ik onderworpen aan hartmonitoren, bloeddrukmeters, elektrocardiogrammen en echo cardiogrammen. De artsen waren terughoudend om te onthullen wat ze zochten, maar ik had online gelezen dat hartaandoeningen die plotselinge black-outs veroorzaakten, fataal konden zijn. De testresultaten kwamen weer normaal terug, wat leidde tot meer tests, die ook normaal waren. In het najaar viel ik weer uit tijdens het opstaan, op welk moment de mogelijkheid van mijn naderende dood me echt stoorde. Ik lag 's nachts wakker en luisterde achterdochtig naar mijn pols, alsof ik een vijand binnenstormde. Eindelijk wilde een andere arts weten of ik genoeg water dronk.

Uitdroging door te weinig water

Uitdroging kan ervoor zorgen dat mijn van nature lage bloeddruk nog lager wordt. Laag genoeg om abrupt flauw te vallen. Het was waar dat ik heel weinig water dronk, sommige dagen zelfs helemaal geen water. En deze goedaardige verklaring voor mijn black-outs had veel impact op me: het was niet fataal en het was iets dat ik kon oplossen. Ik greep het voor alles wat het waard was, en misschien wel meer. Waarom dronk ik niet genoeg water? Ik had gewoon geen dorst of wist niet hoe dorst voelde. De symptomen van uitdroging, een droge mond en hoofdpijn, waren aan de andere kant heel vertrouwd. De cultuurcriticus Mark Greif schrijft dat dergelijke ontberingen gepaard gaan met een zekere mate van onderscheidingsvermogen en klassenonderscheid. Gedreven worden door elementaire impulsen impliceert een bestaan ​​geworteld in oersensatie; de veeleisende persoon heeft zoveel cultuur verzameld dat er geen ruimte meer is voor natuurlijke instincten. Was mijn uitdroging een symptoom van klasse aspiratie? Was er gewoon iets mis met mijn hersenen?

Waterminder app

Op dat moment ontdekte ik een app genaamd Waterminder. Zijn functie was eenvoudig. Elke negentig minuten gaf het een kennisgeving met een vriendelijke tekst zoals "Neem een ​​pauze met een kopje water!" Als ik dit advies volgde, kon ik het verbruikte water in de interface van de app invoeren (in milliliters of fluid ounces, zoals gewenst). Een afbeelding illustreerde het water dat in een menselijk lichaam binnendrong en ik kon zelfs haar kapsel veranderen om haar meer op mij te laten lijken. Tegen het vallen van de avond was mijn lichaam ideaal tot de rand gevuld met felblauwe vloeistof. Waterminder vervult een functie die traditioneel meer wordt vervuld door het menselijk brein, met name de hypothalamus, die de dorst regelt. Is de hypothalamus rijp voor verstoring? Het lijkt zo. Waterminder heeft duizenden gebruikers die consequent moeite doen om iets te onthouden zonder dat ze letterlijk zullen sterven.

Water drinken dankzij app

Een paar maanden lang heb ik de app ijverig gebruikt en updates ingevoerd telkens wanneer ik mezelf een kopje thee maakte of een paar slokken sap dronk. Ik vergeleek mijn dagelijkse vooruitgang in een lijngrafiek en verdiende badges toen ik mijn dagelijkse doelen bereikte. Ik heb geen verdere black-outs gehad, dus ik stopte met het opnemen van mijn intake maar bleef de herinneringsmeldingen gebruiken. Er is meer dan een jaar verstreken sinds de laatste keer dat ik flauwviel en eerlijk gezegd is de dreiging van een totale ineenstorting van het lichaam niet gewoon de motivator die het ooit was. Als ik de vrolijke toon van de app hoor die uit de onderkant van mijn handtas komt, ben ik niet langer bang. 

Bron: The New Yorker, niet op mezelf gebaseerd



Beoordeel

Reviews en Reacties:

5.0 / 5 (13 reviews)
expand_more
Verberg reacties
Echt water drink ik niet, af en toe koffie, ice tea of andere frisdrank maar ook veel te weinig. Ik let er niet op om iets te drinken omdat ik meestal geen dorst heb en zelfs vergeet om te drinken
| 19:56 |
Ik drink het ook te weinig...
| 19:27 |
Herkenbaar. Ik kom er soms ook niet aan toe om genoeg water te drinken.
| 19:34 |
Ik ook niet...
| 20:02 |
Ik drink nooit water, ben een echte thee muts.
| 18:40 |
Dat is ook water hé :)
| 21:45 |
Ik moet er ook heel goed opletten om voldoende water te drinken
| 19:12 |
Ik ook, drink het veel te weinig.
| 19:21 |
ik drink veel te weinig water
| 19:04 |
Ik ook!
| 19:21 |
Dat is wel heftig !!!
In de winter heb ik het wel moeilijker om voldoende koud water te drinken.
Daarom drink ik nu in deze koude maanden. Thee van gedroogde kruiden, gember, citroensap, ...
| 18:32 |
Ja, dat is het inderdaad. Ik heb het zowiezo moeilijk met water drinken, zou ik ook wat meer moeten gaan doen.
| 18:33 |
Ik drink heel water en thee
| 17:32 |
Dat is goed!
| 18:00 |
Ik drink heel veel thee ... dus in dat opzicht kom ik ook aan genoeg water gelukkig. Maar puur water krijg ik niet weg als het koud is. Dat komt van de zomer wel weer.
| 17:22 |
Ja, dat geldt ook als water :)
| 17:23 |
Gelukkig las ik bij de bronvermelding dat het geen ervaring van jou zelf is. Het verbaasde me al tijdens het lezen, want zo helemaal niets voor jou.
Door vochtgebrek krimpen ook je aderen. Een paar weken geleden bij het lab voor halfjaarlijkse bloednderzoek: moest nuchter zijn, dus niets gegeten en ook niets gedronken, was inmiddels al 11 uur. De laborante kon de ader waarin ze moest prikken niet vinden; ze stuurde mij naar de watercooler om eerst 2 bekertjes water te drinken, daarna ging alles heel gemakkelijk.
| 17:05 |
Nee, inderdaad, geen eigen ervaring :) Oh, dat wist ik dus niet... weer wat bijgeleerd van jou!
| 17:23 |
Ik wist het ook niet, zelf ook wat bijgeleerd van de laborante.
| 17:36 |
En ik dus van jou :))
| 18:00 |
Dank je wel, voor zowel je compliment als je waarderingscadeau; erg lief!
| 18:04 |
Graag gedaan hoor! Ik vind het gewoon fijn dat bepaalde lezers me zo trouw lezen en heb ook veel aan wat ze zeggen. Dus jij bent degene die lief is en dat mag best gewaardeerd worden :)
| 18:05 |
Water, zo eenvoudig en zo belangrijk
| 16:15 |
Inderdaad, zou het ook meer moeten drinken.
| 16:51 |
Zo zie je maar, het lijkt zo'n kleinigheid ...
| 16:08 |
Inderdaad...
| 16:08 |

auto leasen
auto leasen
private lease goedkoop
private lease goedkoop
Muziek, Kunst & Cultuur
Aanbevolen Muziek
Aanbevolen Muziek
 
×

Yoors


exit_to_app Inloggen